المشي
-
اخبار متنوعه
استشاري: المشي ساعة تحت شمس حارقة بدرجة حرارة 45°م ليس سلوكًا صحيًا
قال الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، إن «المشي لمدة ساعة كاملة تحت شمس حارقة وفي درجة حرارة…
أكمل القراءة » -
محليات
الصنيدح يرعى ختام أول تجمع لهواة المشي وسط حضور واسع وفعاليات متنوعة في الحائط
الحائط – عبدالله بشير أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة وسط أجواء رياضية مميزة، اختتمت جمعية…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
استشاري: 3 فوائد للمشي بعد الوجبات خلال العيد
نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، بالمشي بعد الوجبات. وأضاف النمر، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
الوقاية من الأمراض المزمنة.. تعرف على الفوائد الصحية للمشي
أوضّح مستشفى أجياد الطوارئ الفوائد الصحية للمشي، مشير إلى إنه يساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة ويعزز صحة العظام. وقال…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
المشي بعد الأكل.. خطوات بسيطة تُحدث فرقاً كبيراً في صحتك
يُعد المشي بعد تناول الطعام عادة بسيطة تُحدث تأثيراً كبيراً على الصحة الجسدية والنفسية، وفقاً لخبراء في الصحة العامة. وتُشير…
أكمل القراءة » -
محليات
“الصحة” تنصح : تجنب ممارسة المشي بعد تناول وجبة الإفطار مباشرة
الرياض _ أضواء الوطن أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة أكدت وزارة الصحة في دليلها الصحي…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
10,000 خطوة يومياً ليست قاعدة لكنها مفيدة
أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة يُعتبر المشي من أبسط وأفضل…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
مضاد طبيعي للاكتئاب.. كل 1,000 خطوة تُحدث فرقاً
أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة أظهرت دراسة حديثة، أن المشي…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
5 فوائد للمشي الصامت لصحتك ونفسيتك
أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة ازدادت شعبية «المشي الصامت» مؤخراً،…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
المشي 8000 خطوة يوميًا يحقق أهدافك الصحية ويحافظ على حياتك!
أضواء الوطن - وكالات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة يوصي الخبراء بالمشي لما يقرب…
أكمل القراءة » -
محليات
نصيحة المجلس الصحي السعودي.. 150 دقيقة حركة أسبوعيًا لتفادي “3 أمراض” رئيسية
أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة أكد المجلس الصحي السعودي أن…
أكمل القراءة » -
محليات
امشِ ولو بالبيت واترك هذه المأكولات.. “معادلة الصحة المستدامة” يقدّمها “الخضيري”
أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة نصح أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات…
أكمل القراءة » -
محليات
الخميس القادم .. قرية رغدان التراثية بالباحة تستقبل فريق المشاة في فعالية المشي الحر
الباحة - توفيق غنام : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة تنطلق عند الساعة الرابعة والنصف…
أكمل القراءة » -
محليات
توقف فورًا في هذه الحالات.. 5 نصائح من “الصحي السعودي” لـ”مشي آمن”
أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة أكد المجلس الصحي السعودي أهمية…
أكمل القراءة » -
محليات
من وادي لجب إلى غابات سيسد.. محطات رياضية في أحضان الطبيعة وروائح النباتات العطرية
أضواء الوطن - بشير الرشيدي: أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة تُعد رياضة المشي وتسلق الجبال…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
فوائد واعدة للمشي يومياً.. بينها تحسين صحة القلب
أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة يقدم المشي العديد من الفوائد…
أكمل القراءة » -
محليات
“خلها عادة”.. “سعود الطبية” تبرز فوائد المشي ودوره في تقوية القلب والأوعية الدموية
أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة حثت مدينة الملك سعود الطبية…
أكمل القراءة » -
محليات
لصحة أفضل.. “الصحة” تكشف عن 3 أسباب تحفزك على المشي يومياً
أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة حثّت وزارة الصحة على ضرورة…
أكمل القراءة » -
محليات
6 فوائد صحية للمشي.. يرسم ملامحها “مستشفى حراء العام”
أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة عدّد مستشفى حراء العام الفوائد…
أكمل القراءة » -
محليات
8 أسباب تحفزك على المشي “لصحة أفضل” تكشفها “صحة الشرقية
أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة أكّدت صحة الشرقية أن أفضل…
أكمل القراءة »