حذّرت الدكتورة أناستاسيا غوستروس، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، من عادة شائعة يمارسها كثيرون وهي الاستلقاء مباشرة بعد وجبة دسمة. وشرحت أن ذلك قد يؤدي إلى ارتجاع المعدة والمريء نتيجة ضغط محتويات المعدة على العضلة العاصرة السفلى للمريء، ما يمنعها من الإغلاق بشكل محكم ويعيد الحمض إلى المريء.
ووفقاً لتقرير على موقع “غازيتا رو” الروسي، تقول غوستروس: عند الاستلقاء، تصبح المعدة أفقية… ما قد يمنع العضلة العاصرة من الإغلاق بإحكام، فيرجع محتوى المعدة إلى المريء، هذا الارتداد يمكن أن يسبّب حرقة ومَرِض مزمن في المريء إن استمر، بالإضافة إلى بطء الهضم واضطراب حركة الأمعاء.
