أوضحت هيئة الصحة العامة “وقاية”، أن وجبة الإفطار تعتبر وسيلة لإعادة شحن الطاقة لجسم الطفل، وتزويده بالنشاط ليومه الدراسي.
وأشارت الهيئة إلى أن وجبة إفطار الطفل يجب أن تتكون من، الحليب والخضراوات والفواكه والبروتين والحبوب.
وبيّنت أنه لسلامة غذاء الطفل يجب التنوع والتوازن معًا لمساعدة الطفل على التمتع بنظام غذائي صحي، وحفظ الأطعمة في درجة حرارة مناسبة، وأخيرًا الحرص على اختيار الفواكه المتوفرة في الموسم.
اعلان
