النوم
-
اخبار متنوعه
النوم مباشرة بعد وجبة السحور.. تحذير من أمراض “خطيرة”
أضواء الوطن - وكالات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة من العادات الخاطئة التي دأب…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
إن كان هذا يوقظك ليلا.. إذا قلبك في خطر
أضواء الوطن - وكالات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة يعاني كثير من الناس من…
أكمل القراءة » -
محليات
لم تنم منذ 27 ساعة.. “الصحة” ترد على فتاة وتنصحها بـ9 عادات لتجنب الأرق
متابعات - أضواء الوطن : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة أكدت وزارة الصحة أهمية اتباع…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
هل تغلق التلفزيون ثم تنام؟ هذا ما تفعله بنا العادة الكارثية
وكالات - أضواء الوطن : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة تخلد الغالبية العظمى من الناس…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
الصباح أم المساء.. ما “الوقت الأفضل” لرياضة المشي؟
وكالات - أضواء الوطن : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة يعد المشي أحد أكثر التمارين…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
أفضل 5 أطعمة ينصح بتناولها قبل النوم
وكالات - أضواء الوطن : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة يشدد خبراء الصحة على ضرورة…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
هل للطعام وتوقيته تأثير على النوم؟.. خبراء يجيبون
وكالات - أضواء الوطن : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة هل تعلم أن ما تأكله…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
هل تبحث عن النوم سريعا؟.. إليك 10 طرق مدعومة علميا
وكالات - أضواء الوطن : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة يعاني كثير من الناس من…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
كيف يساهم النوم في بناء المخ والحفاظ عليه؟
وكالات - أضواء الوطن : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة أكدت دراسة جديدة الدور الحيوي…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
السمنة والنوم.. إليك نتائج أحدث دراسة طبية
وكالات - أضواء الوطن : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة يردد خبراء الصحة مقولة شهيرة…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
النوم الجيد والعميق يقيك من هذا المرض!
وكالات - أضواء الوطن : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة على مدار سنوات طويلة، لطالما…
أكمل القراءة » -
متابعات
هل تعاني الأرق؟ إليك بعض النصائح من أجل “نوم نظيف”
وكالات - أضواء الوطن : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة يشكو كثيرون من عدم القدرة…
أكمل القراءة »