أكد المجلس الصحي السعودي ضرورة مراعاة عدد من النصائح قبل اللجوء إلى استخدام مكملات البروتين.
وقال المجلس: يجب اتباع إرشادات أخصائي التغذية عند استخدام أي نوع من مكملات البروتين؛ للتأكد من استخدام الكمية المناسبة.
وأضاف: يجب الحرص على تجنّب الإفراط في تناولها.
وتابع: ينبغي استشارة الطبيب عند ملاحظة أي أعراض جانبية بعد استخدام مكملات البروتينات.
اعلان
