/
/
تجنّب الحلويات والوجبات المليئة بالسكريات.. نصائح “الصحة” لبداية يومك بإفطار صحي

تجنّب الحلويات والوجبات المليئة بالسكريات.. نصائح “الصحة” لبداية يومك بإفطار صحي

Picture of أضواء الوطن - متابعات :

أضواء الوطن - متابعات :

نصحت وزارة الصحة بضرورة اتباع عددٍ من الإرشادات لبداية اليوم بشكلٍ صحي؛ لزيادة نشاط الجسم وتقليل الخمول.

وأوضحت المنصة الرئيسة للتوعية الصحية “عش بصحة”، أن بداية اليوم بإفطارٍ صحي، وتجنّب الحلويات، والوجبات الخفيفة المليئة بالسكريات، يحافظ على نشاط الجسم ويحميه من الكسل.

شاركها

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى