كشفت منصة “عش بصحة”، التابعة لوزارة الصحة، عن 6 علامات لقلة النوم تؤثر على الأداء الدراسي منها تقلبات المزاج.
وأوضحت أن العلامات تضمنت أيضاً شحوب الوجه، والشعور بالنعاس، وصعوبة التعلم والتفكير، وفقدان الشعور بالحماس، وزيادة الوزن، وكذلك زيادة احتمالية الإصابة بالحوادث عند ممارسة الأنشطة.
ونوهت إلى أن الحرص على النوم الكافي، في ساعات الليل المبكرة، ضرورة يجب الحرص عليها بشكل يومي.
بارك الله فيكم د كتور زيد ... حقيقة النقود الالكترونية تعتمد...
شكراً لك يابو حسن توضيح كامل عن اهداف الحوثة وحزب الشيطان وا...
مقالٌ راقٍ، جمع بين عمق الفكرة وجمال الطرح، وأبدع كاتبه في ص...
انت دائماً متميز يا بو حمود بيض الله وجهك على الكلمة الوطنية...
ما شاء الله الله يوفقه نموذج يحتذى به لقوة الإرادة....
