النوم
-
اخبار متنوعه
هل تحتاج النساء فعلًا إلى نوم أكثر من الرجال؟ العلم يوضح الفروقات والتعقيدات
رغم الادعاءات المنتشرة على منصات مثل “تيك توك” و”إنستغرام” بأن النساء يحتجن إلى نوم أطول من الرجال، إلا أن الأدلة…
أكمل القراءة » -
متابعات
“دراسة”: النوم المتأخر يزيد من احتمالات الإصابة بالاكتئاب
متابعات _ أضواء الوطن أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة “دراسة”: النوم المتأخر يزيد من احتمالات…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
هذا التصرف يساعد على النوم بسرعة
أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة كشفت دراسة حديثة أن أخذ…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
للوقاية من نزلات البرد.. كم عدد ساعات النوم اللازمة لنظام مناعي مثالي؟
أضواء الوطن - وكالات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة في فصل الشتاء تنتشر نزلات…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
احذر.. «ترند النوم بالطائرة» يعرضك للإصابة والغرامة
أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة انتشر في الآونة الأخيرة ترند…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
أكثر عُرضة بنسبة 40 بالمئة للإصابة بالأرق.. دراسة: النساء بحاجة إلى النوم أكثر من الرجال
أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة توصلت إحدى الدراسات العلمية إلى…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
هل تعاني من الأرق وقلة النوم؟ علماء يكتشفون سبباً جوهرياً
أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة كشفت دراسة أميركية أن توترات…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
النوم وتعلم اللغات.. علاقة غريبة تكشف عنها دراسة أسترالية
أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
ساعتك البيولوجية.. كيف يتأقلم جسمك مع تغير الوقت؟
أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة كشفت دراسة حديثة عن قدرة…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
دراسة جديدة تكشف عن مخاطر صحية لعدم انتظام مواعيد النوم
أضواء الوطن - وكالات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة أفادت دراسة جديدة بأن الأشخاص…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
وداعاً للأرق.. حيلة غريبة تعيدك للنوم بعمق
أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة يعاني كثير من الناس من…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
هل تتحدث أثناء النوم؟ مختصة تكشف ما يثير القلق وتقدم وصاياها: كن حذراً!
أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة تشير أخصائية علم النوم الدكتورة…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
كلها فوائد للدماغ.. دراسة بريطانية: 3 نصائح لنوم القيلولة
أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة يعتقد كثيرون أن القيلولة السريعة…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
6 عادات تخلص منها للاستيقاظ مع شعور بالانتعاش والنشاط
أضواء الوطن - وكالات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة يكافح العديد من الأشخاص لبدء…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
رغم الإغراء.. احذر هذه العادة عند الاستيقاظ في منتصف الليل
أضواء الوطن - وكالات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة توصي خبيرة في النوم بضرورة…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
حالة طبية خطيرة.. طبيب: هذا ما يحدث للجسم عندما ينقطع التنفس أثناء النوم
أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة يعرف انقطاع النفس النومي بأنه…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
يحدث في أجساد أطفالنا ليلاً.. العلاقة بين إفراز هرمون النمو والنوم العميق للأطفال والمراهقين
أضواء الوطن - وكالات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة تلاحظ الأسر عادة أن الأطفال…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
انتبه لنفسك.. إذا تجاوزت حرارة الغرفة هذه الدرجة طار النوم منك
أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة توصي منظمة الصحة العالمية، بإبقاء…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
“الضوء الأزرق”.. 8 عادات يومية بسيطة تدمر صحة الإنسان
أضواء الوطن - وكالات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة يمكن أن يبدو الاستمتاع بالقهوة…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
دراسة دنماركية: قلة النوم مرتبطة بمضاعفات مرض السكري
أضواء الوطن - وكالات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين 0 9٬759 أقل من دقيقة أظهرت دراسة جديدة أن عدم…
أكمل القراءة »