/
/
لمنع الجفاف والصداع.. “الصحة” تنصح الطلاب بتناول سحور يحتوي على “البوتاسيوم”

لمنع الجفاف والصداع.. “الصحة” تنصح الطلاب بتناول سحور يحتوي على “البوتاسيوم”

Picture of أضواء الوطن - متابعات :

أضواء الوطن - متابعات :

نصحت وزارة الصحة اليوم (السبت)، الطلاب بضرورة اختيار مكونات وجبة سحورهم بعناية لمنع حدوث الجفاف والصداع في يومهم الدراسي.

وأوضحت الوزارة أنه يجب تناول السحور الذي يحتوي على عنصر البوتاسيوم لتقليل إحساس الشعور بالعطش أثناء اليوم الدراسي، مثل الموز والتمر، والابتعاد عن تناول المخللات والأطعمة المملحة.

شاركها

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى