نصح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين بأهمية إنقاص الوزن، مؤكدا أن إنقاص الوزن يساعد في إيقاف أدوية الضغط لدى بعض المرضى.
وأضاف النمر، في تغريدة عبر “تويتر”، أن من أسباب الآم أسفل الظهر زيادة الوزن والسمنة.
وفي تغريدة أخرى قال النمر إن هناك 6 طرق مفيدة في رفع كفاءة عضلة القلب كالتالي:
١ – عدم التدخين.
٢ – الرياضة اليومية.
اعلان
٣ – الإكثار من الخضروات والفواكه.
٤ – تقليل الملح.
٥ – الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي.
٦ – تقليل وليس منع الدهون الحيوانية.
