/
/
“الصحة” توضح كيفية ضبط مستوى السكر بالدم في رمضان

“الصحة” توضح كيفية ضبط مستوى السكر بالدم في رمضان

Picture of أضواء الوطن - متابعات :

أضواء الوطن - متابعات :

قدّمت وزارة الصحة مجموعة من النصائح لضبط مستوى السكر في الدم خلال شهر رمضان.

وأوضحت، خلال إحدى رسائلها التوعوية في رمضان، أنه من المهم تناول النشويات المعقدة، مثل الخبز الأسمر والأرز البني، التي تأخذ وقتًا طويلًا لتتحول إلى سكريات.

وأشارت إلى أن هذا النوع من النشويات يمتصه الجسم ببطء، ومن ثم يحافظ على مستوى السكر في الدم.

اعلان

شاركها

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى