“الصحة” توضح كيفية ضبط مستوى السكر بالدم في رمضان

أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين

0 9٬759 أقل من دقيقة

قدّمت وزارة الصحة مجموعة من النصائح لضبط مستوى السكر في الدم خلال شهر رمضان.

وأوضحت، خلال إحدى رسائلها التوعوية في رمضان، أنه من المهم تناول النشويات المعقدة، مثل الخبز الأسمر والأرز البني، التي تأخذ وقتًا طويلًا لتتحول إلى سكريات.

وأشارت إلى أن هذا النوع من النشويات يمتصه الجسم ببطء، ومن ثم يحافظ على مستوى السكر في الدم.