أكد مجلس شؤون الأسرة، أن الرياضة تلعب دورًا هامًا في تعزيز الصحة العامة للمرأة وتساهم في تمكينها، بوصفها نشاطًا حيويًا، ضروريًا للفرد والمجتمع.
وأوضح المجلس، عبر حسابه على منصة “إكس”، أن %79.1 من السيدات السعوديات يمارسن الرياضة باعتبارها أساسًا للحياة الصحية والتوازن الشامل، وفق الهيئة العامة للإحصاء.
وعن أهمية ممارسة الرياضة للمرأة، قال “شؤون المرأة”: “تحسن اللياقة البدنية، وتساعد على تنظيم الهرمونات، وتحافظ على وزن الجسم الصحي، وتقوي عضلات القلب، وتخفف من أعراض الدورة الشهرية”.
