أكّدت وزارة الصحة، أهمية الابتعاد عن 6 أمور خلال إجازة عيد الفطر المبارك.
وأشار الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية “عش بصحة”، في “رسائلها عن العيد” تحت وسم #يمديك إلى “6 أمور يميدك تقول لها لا بالعيد”.
وكشفت منصة “عش بصحة” عن هذه الأمور الست، عبر النقاط التالية:
للحلا الذي يزيد وزنك وتستبدله بالفواكه الطازجة
للراحة من النادي وتستمر في نشاطك البدني
اعلان
للسهر وتحرص على نوم صحي لا يقل عن 8 ساعات
للشوكولاتة بالحليب أو البيضاء وتستبدلها بالشوكولاتة الداكنة
لكثرة شرب القهوة وتحافظ على شرب ما يعادل 8 – 10 أكواب من الماء
للألعاب النارية التي يطلبها أطفالك وتستبدلها بحضور عروض الألعاب النارية
