/
/
جدول مهامك وعاداتك.. ماذا تفعل لتقليل التوتر خلال العمل؟ “الصحة” تجيب

جدول مهامك وعاداتك.. ماذا تفعل لتقليل التوتر خلال العمل؟ “الصحة” تجيب

Picture of أضواء الوطن - متابعات :

أضواء الوطن - متابعات :

تحت وسم #استراحة_مداوم دعت وزارة الصحة إلى الاهتمام بتخطيط جدول المهام والحرص على بعض العادات لتقليل التوتر خلال العمل.

وأوضحت الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية “عش بصحة”، تقول: “لتقليل التوتر خلال عملك: خطط جدول مهامك، وابتعد عن المشتتات، والأهم: مارس عاداتك الصحية من تغذية وتمارين إطالة”.

شاركها

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى