/
/
من هنا تبدأ “صحتك النفسية”.. معادلة لها 4 مكونات توضحها “الصحة”

من هنا تبدأ “صحتك النفسية”.. معادلة لها 4 مكونات توضحها “الصحة”

Picture of أضواء الوطن - متابعات :

أضواء الوطن - متابعات :

أكدت وزارة الصحة أن “معادلة الصحة النفسية” تبدأ من تفاصيل اليوم التي يمارسها الفرد ويؤديها ويعتادها.

وأوضحت الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية “عش بصحة” على “إكس”، أن “النوم الجيد، والرياضة، والغذاء الصحي، والعناية الشخصية” مكونات معادلة الصحة النفسية.

شاركها

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى