أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، أن مرحلة ما قبل السكري يرتفع فيها مستوى السكر في الدم أعلى من الطبيعي وأقل من الإصابة.
وأشارت سعود الطبية عبر حسابها على موقع «تويتر» أنه لاستعادة مستوى السكر في الدم الطبيعي ومنع أو تأخير الإصابة بداء السكري من النوع الثاني يتم اتباع الخطوات التالية:
1 – اتباع نظام غذائي صحي.
2 – ممارسة الرياضة 30 دقيقة 5 أيام بالأسبوع.
3 – الحفاظ على الوزن الصحي.
اعلان
وحذرت سعود الطبية بأن عدم الإصابة بالسكري لا تعني السلامة فقد يكون الشخص في مرحلة ما قبل الإصابة بالسكري.
