قدمت مدينة الملك سعود الطبية، نصائح للمحافظة على صحة العظام والعضلات والعمود الفقري عند رفع الأشياء الثقيلة.
وأوضحت المدينة، أنه يجب الجلوس ووضع الجهد على الساقين بدلاً من الظهر عند رفع الأشياء الثقيلة وذلك لضمان أمان الظهر.
ونوهت إلى أهمية أن تكون وضعية الظهر والرقبة مُستقيمة أيضاً أثناء المشي خلال رفع تلك الأشياء.
بارك الله فيكم د كتور زيد ... حقيقة النقود الالكترونية تعتمد...
شكراً لك يابو حسن توضيح كامل عن اهداف الحوثة وحزب الشيطان وا...
مقالٌ راقٍ، جمع بين عمق الفكرة وجمال الطرح، وأبدع كاتبه في ص...
انت دائماً متميز يا بو حمود بيض الله وجهك على الكلمة الوطنية...
ما شاء الله الله يوفقه نموذج يحتذى به لقوة الإرادة....
