/
/
“الصحة”: 4 نصائح لتجنب مشاكل الإفراط في تناول الطعام أثناء العيد

“الصحة”: 4 نصائح لتجنب مشاكل الإفراط في تناول الطعام أثناء العيد

Picture of أضواء الوطن - متابعات :

أضواء الوطن - متابعات :

قدمت وزارة الصحة، عدة نصائح لتجنب المشاكل الصحية الناتجة عن الإفراط في تناول الطعام أثناء فترة عيد الفطر المبارك.

وأوضحت الوزارة أن النصائح تشمل تناول وجبة صحية قبل الذهاب للوليمة، مع الحرص على عدم الذهاب خلال الشعور بالجوع.

ونصحت بممارسة أي نشاط بدني قبل أو بعد حضور المناسبة، واختيار الأطعمة والمشروبات الصحية كالسلطة والعصائر الطبيعية.

اعلان

شاركها

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى