قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، إن هناك 3 عوامل ثبت علمياً ارتباطها بسوء التحكم بمرض السكري.
وأوضح النمر، أن العوامل المرتبطة بسوء التحكم بمرض السكري تشمل تأخير النوم والأكل والاستيقاظ.
ونصح بتناول وجبة العشاء قبل النوم بـ 3 ساعات على الأقل خاصة إذا كانت دسمة، لتجنب ارتجاع المريء، وانقطاع التنفس، والاستيقاظ المتكرر، وحدوث الكوابيس، وأيضاً الإرهاق بعد النوم.
