حدّد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر؛ معايير مهمة لصحة القلب، مشدداً على ضرورة ممارسة الرياضة 150 دقيقة أسبوعياً.
وقدّم النمر؛ 5 معايير لصحة القلب، واصفاً إياها بالمهمة.
وقال في تغريدة عبر حسابه على “إكس”: “إن المعايير المهمة تشمل أن يكون السكر الصائم تحت 100، والكوليسترول الضار تحت 130، والدهون الثلاثية تحت 150، والضغط الشرياني تحت 130 على 80.. وممارسة الرياضة 150 دقيقة أسبوعياً”.
اعلان
