أكدت وزارة الصحة أن الصائم يمكنه الحفاظ على طاقته خلال العشر الأواخر من رمضان عبر تناول وجبات صحية ومتوازنة، مع تجنب الأطعمة الدسمة، وشرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور.
وشددت الوزارة على أهمية الحصول على نوم جيد وممارسة الحركة المعتدلة لتعزيز النشاط والحفاظ على صحة الصائم خلال ساعات الصيام الطويلة.
ما شاء الله الله يوفقه نموذج يحتذى به لقوة الإرادة....
امتناني وتقديري....
المدير الناجح هو الذي ينجح في تحقيق الأهداف، وينجح في التواص...
دامت حروفك سراجاً ينير طريق الكلمة الطيبة . فقد نظمت من الشع...
كتبت فأجدت بورك في قلمك...
