/
/
قلّل وابتعد وتجنب.. 3 نصائح عن وجبة الإفطار من “الرياض الصحي الأول”

قلّل وابتعد وتجنب.. 3 نصائح عن وجبة الإفطار من “الرياض الصحي الأول”

Picture of أضواء الوطن - متابعات :

أضواء الوطن - متابعات :

أكّد تجمع الرياض الصحي الأول على أهمية وجبة الإفطار، مشيرًا إلى أنها أهم وجبة يمكن للفرد تناولها خلال يومه.

ودعا التجمع، عبر حسابه على منصة “إكس”، إلى اختيار وجبة الإفطار بعناية، مقدمًا 3 نصائح يجب الاعتناء بها في وجبة الإفطار؛ وهي: “تقليل المعجنات، والابتعاد عن السكريات، وتجنب الأطعمة الدسمة والدهنية”.

شاركها

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  • صورة محمد الشيخلي
    محمد الشيخلي

    بارك الله فيكم د كتور زيد ... حقيقة النقود الالكترونية تعتمد...

  • صورة الحضبي
    الحضبي

    شكراً لك يابو حسن توضيح كامل عن اهداف الحوثة وحزب الشيطان وا...

  • صورة عبدالعزيز الحجوري
    عبدالعزيز الحجوري

    مقالٌ راقٍ، جمع بين عمق الفكرة وجمال الطرح، وأبدع كاتبه في ص...

  • صورة عبدالله الحضبي
    عبدالله الحضبي

    انت دائماً متميز يا بو حمود بيض الله وجهك على الكلمة الوطنية...

  • صورة سعودي وأفتخر
    سعودي وأفتخر

    ما شاء الله الله يوفقه نموذج يحتذى به لقوة الإرادة....

زر الذهاب إلى الأعلى