“عش بصحة”: 4 أظرف كاتشب تساوي 30% من الحد اليومي للصوديوم بالجسم

أضواء الوطن - متابعات : أرسل بريدا إلكترونيا منذ أسبوعين

0 9٬759 أقل من دقيقة

حذّر حساب “عش بصحة”، المنصة التوعوية لوزارة الصحة، من كمية الملح المتواجدة في الكاتشب التي لا يشعر بها الأشخاص أثناء التذوق.

وقال عبر حسابه في تويتر: إن “الكاتشب مو مالح في لسانك بس مالح في جسمك”، وإن 4 أظرف من الكاتشب تساوي 30% من الحد اليومي المسموح من الصوديوم بالجسم.

وأضافت: أن الحدّ اليومي للفرد البالغ يجب ألا يتجاوز 2 جرام صوديوم، بما يساوي ملعقة شاي صغيرة ملح.