قدمت هيئة الهلال الأحمر السعودي، مجموعة من النصائح والإرشادات التوعوية لضمان “حج صحي” وبينها حرص الحاج على زيادة اللياقة البدنية عبر ممارسة الرياضة المنتظمة يومياً.
ودعت الهيئة، الحاج إلى مراجعة طبيبه للتأكد من قدرته على أداء فريضة الحج، مع اصطحاب الأدوات اللازمة خلال رحلة الحج خاصة المظلة الشمسية، ومعجون وفرشاة الأسنان والصابون.
ولفتت إلى أن الأدوات اللازمة للحاج تشمل أدوات الحلاقة، وكريم مرطب، وملابس قطنية وفضفاضة، وأدوات تعقيم الجروح، ومسكناً للآلام، والمنشفة.
اعلان
