أضواء الوطن - وكالات :
أدت الحاجة للحفاظ على الوزن المناسب، من الناحية الجمالية والبيولوجية، إلى ظهور العديد من طرق فقدان الوزن.
إذ تشكل زيادة الوزن مخاطر صحية خطيرة. فهو يزيد من احتمالية ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3583614/
أضواء الوطن - متابعات :
يشجع العام الجديد على الانطلاق في بدايات جديدة للكثيرين، مثل تحديد أهداف صحية جديدة، كفقدان الوزن واتباع نظام غذائي صحي وبدء روتين تمارين بدنية جديد، بحسب ما ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3583124/
أضواء الوطن - وكالات :
تصنف السبانخ من الخضروات الورقية الخضراء المليئة بالعناصر الغذائية، بداية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن ووصولًا إلى الألياف، والتي تمنح جميعها العديد من الفوائد الصحية، خاصة خلال ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3582305/
أضواء الوطن - متابعات :
يسعى الكثيرون إلى اتباع طريقة التخلص من سموم الجسم من حين لآخر عندما يرغبون في إنقاص الوزن وفقدان الدهون، وإحدى الطرق التي ربما يلجأ لها البعض هي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3578842/
أضواء الوطن - وكالات :
يهتم الكثيرون بتناول نظام غذائي غني بالبروتين، لكن عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن يؤدي تناول البروتين "غير الصحي" إلى نتائج عكسية. نشرت صحيفة Times of India قائمة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3575383/
أضواء الوطن - متابعات :
قالت دراسة جديدة في جامعة هارفارد: إن الأدوية الشائعة لإنقاص الوزن مثل أوزمبيك وويغوفي، تؤدي إلى بعض الآثار الجانبية السيئة على الجهاز الهضمي.
وتصيب الآثارُ الجانبية نحو 1% ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3571085/
أضواء الوطن - وكالات :
يبدو الأمر جيدًا جدًا لدرجة يصعب تصديقها، ولكن إذا كانت هناك دراسة جديدة يمكن أن يمر بها، فإن مستقبل ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يكون بمجرد تناول ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3569743/
أضواء الوطن - وكالات :
إن بعض العادات الشائعة ما بعد الوجبة يمكن أن تؤثر سلبًا على عملية الهضم والصحة العامة والرفاهية، بحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India. ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3567663/
أضواء الوطن - وكالات :
يعتبر الحفاظ على الوزن بعد اتباع نظام غذائي أمرا صعبا، بغض النظر عن مدى سرعة أو بطء فقدانه، فما هو سر التوقف عن خسارة الدهون مع الالتزام ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3565757/
أضواء الوطن - وكالات :
على مر السنين، اكتسبت أطعمة مختلفة تسمية "طعام خارق" أو "سوبر فوود"، وأصبحت طرقًا شائعة لتعبئة العناصر الغذائية.
لكن إذا لم يكن مؤكدًا تمامًا ماهية الطعام الخارق بالضبط، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3564333/
أضواء الوطن - وكالات :
عند السعي للحفاظ على اللياقة والصحة، يحتاج المرء إلى معرفة أفضل العناصر الغذائية التي تدعم بناء التمثيل الغذائي القوي وتحسين صحة الأمعاء بشكل طبيعي.
بحسب ما نشرته صحيفة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3564076/
أضواء الوطن - وكالات :
قالت شركة "نوفونورديسك"، الثلاثاء، إن دراسة كبيرة أظهرت أن عقارها "ويجوفي" لعلاج السمنة له فائدة طبية واضحة بالإضافة إلى إنقاص الوزن.
وذكرت الشركة الدنماركية في بيان أن الحقن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3562944/
أضواء الوطن - وكالات :
هناك العديد من الطرق السهلة والفعالة لدعم عملية التمثيل الغذائي، ويتضمن العديد منها إجراء تغييرات بسيطة على النظام الغذائي ونمط الحياة، وفقًا لما نشره موقع Healthline.
يعد التمثيل ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3562615/
أضواء الوطن - وكالات :
يتكون الخيار في الغالب من الماء، بما يصل إلى حوالي 96%، في حين لا تزيد باقي مكوناته وسعراته الحرارية البسيطة وأليافه عن 4%، فيما يعد إضافة ممتازة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3561095/
أضواء الوطن - وكالات :
أعلن فريق علماء أميركي عن اكتشاف مئات الجينات التي تؤثر بشكل مباشر على ما يختار المرء تناوله من أطعمة ومشروبات بما يمهد الطريق لخطط نظام غذائي صحي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3560956/
أضواء الوطن - وكالات :
يواجه الراغبون في إنقاص أوزانهم مشكلةً كبيرة مع تنوع الأنظمة الغذائية التي تساعدهم في الحصول على أجسام رشيقة.
ففي حين يفضل البعض الاعتماد على الحميات الغذائية، التي تُفقدهم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3560738/
أضواء الوطن - متابعات :
لطالما ارتبط فقدان الوزن بالابتعاد عن الأطعمة، وتقليل الكميات المتناولة، ولكن دراسة جديدة أكدت أن إضافة أحد الأطعمة سيساعد على خسارة الوزن.
وحسب موقع "ريد "الصحي، أظهرت دراسة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3560698/
أضواء الوطن - وكالات :
يتميز مشروب الشاي بأكثر من مجرد نكهة مريحة، فهو محبوب لمذاقه الغني وتأثيراته المجددة، فعلى سبيل المثال كوب من الشاي الغني بالتوابل العطرية، مثل الزنجبيل والهيل، يكون ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3560602/
أضواء الوطن - وكالات :
يبذل البعض جهودًا حثيثة سعيًا لإنقاص الوزن أو عدم اكتساب كيلوغرامات زائدة، وفي بعض الأحيان لا يتم تحقيق النتائج المرجوة. ويرى بعض الخبراء أن السبب ربما يرجع ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3559115/
أضواء الوطن - وكالات :
في رحلة التخلص من الوزن الزائد غالبا ما نمر بمراحل ثبات الوزن، وللتغلب عليها لا بد الاستغناء عن الأشياء الصغيرة التي غالبا ما لا يتم احتسابها إلا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3557993/
