هل تبحث عن النوم سريعا؟.. إليك 10 طرق مدعومة علميا

وكالات - أضواء الوطن : يعاني كثير من الناس من التأخر في النوم والأرق، رغم النعس والتعب الشديدين، الأمر الذي يضعهم في ورطة التقلب لفترة طويلة في الفراش قبل أن يغلبهم النوم. لكن .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

10/10/2020   1:11 م

10/10/2020

#أضواء_الوطن, الأرق, النوم

0 44643

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3409577/

كيف يساهم النوم في بناء المخ والحفاظ عليه؟

وكالات - أضواء الوطن : أكدت دراسة جديدة الدور الحيوي للنوم في بناء المخ والحفاظ عليه، من خلال تحول مفاجئ في وظيفة النوم يحدث في سن 2.4 عام تقريبا، عندما يتغير هدفه .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

19/09/2020   2:18 م

19/09/2020

#أضواء_الوطن, المخ, النوم

0 37437

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3405707/

السمنة والنوم.. إليك نتائج أحدث دراسة طبية

وكالات - أضواء الوطن : يردد خبراء الصحة مقولة شهيرة تتعلق بالحصول على حياة صحية أفضل، وعناصر هذه المعادلة ثلاثة: الرياضة والطعام والنوم. لكن في حال اختلال الجزء الثالث من المعادلة، ما .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

15/09/2020   2:18 م

15/09/2020

#أضواء_الوطن, السمنة, النوم

0 37449

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3404930/

النوم الجيد والعميق يقيك من هذا المرض!

وكالات - أضواء الوطن : على مدار سنوات طويلة، لطالما تحدث العلماء والباحثون عن أهمية النوم الجيد في التأثير الإيجابي على صحة عقولنا وأجسامنا، لكن الجديد هو ما توصل إليه فريق من .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

13/08/2020   3:02 م

13/08/2020

#أضواء_الوطن, الدم, الزهايمر, العلماء, المخ, المرض, النوم, عصبي

0 44450

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3399107/

يتطلب من الشخص المحافظة على عادات يومية..

هل تعاني الأرق؟ إليك بعض النصائح من أجل “نوم نظيف”

وكالات - أضواء الوطن : يشكو كثيرون من عدم القدرة على النوم إذا ما خلدوا إلى أسرتهم، ويعانون الأرق لفترات طويلة، الأمر الذي يجعلهم يبدؤون يومهم بمزاج غير رائق على الإطلاق. وبشكل .. التفاصيل

الأقسام : متابعات

23/07/2020   2:49 م

23/07/2020

#أضواء_الوطن, الأرق, البالغين, المختصون, النوم, عادات

0 45829

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3395793/

مصرع أم وأبنائها الثلاثة بسبب إنفجار مكيف غرفة النوم ..!

مكة المكرمة - نهاري عبدالله   تسبب إنفجار مكيف موضوع داخل غرفة نوم، في مصرع أم و3 من أطفالها (من الجنسية البرماوية) بجدة، بعدما اختنقوا نتيجة الدخان. وقال الهلال الأحمر بمحافظة جدة، إن أمًّا .. التفاصيل

الأقسام : متابعات

03/03/2017   10:50 م

03/03/2017

إنفجار, النوم, غرفة, مكيف

0 77030

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3084019/