الجسم
-
اخبار متنوعه
ساعتك البيولوجية.. كيف يتأقلم جسمك مع تغير الوقت؟
أضواء الوطن - متابعات : كشفت دراسة حديثة عن قدرة الجسم المدهشة على التكيّف مع التغيرات الزمنية بعد الانتقال إلى…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
دراسة جديدة تكشف عن مخاطر صحية لعدم انتظام مواعيد النوم
أضواء الوطن - وكالات : أفادت دراسة جديدة بأن الأشخاص الذين لا يلتزمون بمواعيد النوم المنتظمة، معرضون لخطر الإصابة بالسكتة…
أكمل القراءة » -
محليات
ناقوس خطر يدق.. خبراء يحذّرون من منتجات تنظيف تسبّب أضراراً صحية
أضواء الوطن - متابعات : حذَّر خبراء الصحة من أن الإفراط في استخدام منتجات التنظيف للحفاظ على بيئة منزلية صحية…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
ليس الدماغ فقط.. حتى البنكرياس يتذكر !
أضواء الوطن - متابعات : في خطوة علمية قد تغيّر من فهمنا لوظائف الذاكرة والتعلم، توصل فريق من العلماء في…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
لتجنب النوبات القلبية والتحكم بالضغط.. 8 عادات مذهلة
أضواء الوطن - وكالات : إن الحفاظ على نظام القلب والأوعية الدموية الصحي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
لأنه يتم إطلاقها بالقرب من الأنف.. دراسة تكشف خطرًا متعلقًا باستخدام مزيلات العرق
أضواء الوطن - متابعات : كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا في لوزان، عن خطر الانبعاثات…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
(بدون عنوان)
أضواء الوطن - وكالات : يعد البروتين عنصرًا غذائيًا أساسيًا يدعم نمو العضلات وإصلاحها والصحة العامة. سواء كان الشخص يهتم…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
“التكيف الأيضي”.. لماذا قد يجد بعضُ الأشخاص صعوبةً كبيرة في إنقاص الوزن؟
أضواء الوطن - وكالات : تتمثّل إحدى أسهل الطرق لفقدان الوزن في “تقليل استهلاك السعرات الحرارية وزيادة التمارين الرياضية”، ولكنّ…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
للتخلص من سموم الجسم.. 5 عادات صباحية يومية
أضواء الوطن - وكالات : إن إزالة السموم، التي تتراكم في الجسم من البيئة المحيطة والنظام الغذائي وأسلوب الحياة، أمر…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
منها الخبز والسكريات.. هذه الأطعمة قد تدمر أمعاءك
أضواء الوطن - وكالات : كشف خبراء عن قدرة بعض الأطعمة على التسبب بأضرار مؤثرة على الجهاز الهضمي خاصة الأمعاء…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
إياك وشرب المياه واقفاً.. 7 مشكلات صحية تنجم عن الخطوة
أضواء الوطن - وكالات : من المعروف أن شرب الماء أساس ضروري للحفاظ على صحة الإنسان العامة، وذلك نظراً لما…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
تناول كميات قليلة من هذا الفيتامين مفيد للصحة.. دراسة تكشف
أضواء الوطن - وكالات : في حين أن الإفراط في تناول الفيتامينات ضار دائما، إلا أنه في بعض الحالات يمكن…
أكمل القراءة » -
محليات
السخانات والمكيفات تُرَسبها.. “الخضيري”: ضرر الأملاح يكمن في نزعها بشدة
أضواء الوطن - متابعات : قال أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري: إن الجسم يستهلك الأملاح ويستفيد منها بصفة…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
فوائد سحرية.. «الكرفس» يقوي المناعة والصحة
أضواء الوطن - متابعات : يُعتبر عصير الكرفس من المشروبات الحديثة التي يُروَّج لها كوسيلة للتخلص من الأمراض. وبحسب موقع…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
منها الموز الأخضر والأفوكادو.. 10 أطعمة تساعد في إنقاص الوزن
أضواء الوطن - وكالات : يساعد تناول الطعام الصحي في الحصول على لياقة بدنية، دون أن يضطر المرء لتجويع نفسه…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
“الضوء الأزرق”.. 8 عادات يومية بسيطة تدمر صحة الإنسان
أضواء الوطن - وكالات : يمكن أن يبدو الاستمتاع بالقهوة عند الاستيقاظ صباحًا ونسيان التنفس من خلال الأنف بدلاً من…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
الزبدة أم الزيوت النباتية؟.. دراسة تكشف الأفضل للصحة
أضواء الوطن - وكالات : نجح فريق دولي من الباحثين في إثبات أن زيت الزيتون والدهون النباتية الأخرى أكثر صحة…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
6 أطعمة تنظم حركة الأمعاء وتخفف الإمساك المزمن
أضواء الوطن - وكالات : يعاني البعض من حالات من الإمساك المزمن والذي يمكن أن يكون قاتلاً للبهجة، والذي يمكن…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
من تقوية المناعة إلى مكافحة رائحة الفم.. خبراء: 10 أسباب تدفعك لشرب الماء بالليمون يوميًّا
أضواء الوطن - متابعات : يُعدّ بدْء يومك بكوب من الماء والليمون إحدى أبسط الطرق وأكثرها فاعلية لتعزيز الصحة. يؤكد…
أكمل القراءة » -
اخبار متنوعه
لحرق الدهون تحتاج إلى 70 % أقصى معدل لضربات القلب
أضواء الوطن - متابعات : يؤكد خبراء اللياقة البدنية، بأن إحدى الطرق الرئيسية لتحسين حرق السعرات الحرارية هي التأكد من…
أكمل القراءة »