أضواء الوطن - وكالات :
لا شك أن صحة الدماغ تؤثر على عمله عبر مختلف الجوانب المعرفية والعاطفية والنفسية، لاسيما الذاكرة وقدرات التعلم والاستقرار العاطفي وأداء المهام اليومية بشكل فعال.
إذ يسمح الدماغ ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3633503/
أضواء الوطن - متابعات :
يحذر أطباء الطوارئ من بعض العادات اليومية التي قد تبدو غير ضارة، لكنها قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة على المدى الطويل. هذه العادات قد تسبب التهابات، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3633311/
أضواء الوطن - وكالات :
الالتهابات هي ردة فعل يصدرها الجهاز الدفاعي في الجسم عند دخول عامل غريب، مثل جرثومة، أو بكتيريا، أو فيروس، أو جسم غريب، أو عند التعرض لإصابة أياً ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3632967/
أضواء الوطن - وكالات :
يهتم البعض بزيادة مستويات الكالسيوم في الجسم بشكل طبيعي. ووفق منصة "TATA 1mg" الرائدة في مجال الرعاية الصحية، فإن إضافة المشروبات الغنية بالكالسيوم إلى النظام الغذائي يمكن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3632547/
أضواء الوطن - وكالات :
يمكن أن تكون مكملات المغنيسيوم مفيدة للغاية للصحة العامة، حيث يلعب المغنيسيوم دورًا رئيسيًا في أكثر من 300 عملية إنزيمية في الجسم.
لكن بحسب ما نشرته منصة “TATA ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3631657/
أضواء الوطن - وكالات :
يعد توقيت تناول الوجبات أمرا بالغ الأهمية للحفاظ على نمط حياة صحي. إن الفجوة بين الغداء والعشاء هي أيضًا عامل مهم يجب مراعاته، والذي يمكن أن يؤثر ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3630988/
أضواء الوطن - متابعات :
أظهرَتِ نتائج العديد من الدراسات العلمية أنَّ الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن يكون لها فوائد صحية متعددة بما يشمل صحة القلب، مثل خفض ضغط الدم والالتهاب ويمكن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3630776/
أضواء الوطن - متابعات :
أعلنت الطبيبة الروسية الدكتورة صوفيا كوفانوفا؛ خبيرة التغذية، أن نقص البروتين في النظام الغذائي هو السبب في تكرر الإصابة بنزلات البرد والأمراض الموسمية الأخرى.
وحسب موقع "روسيا اليوم"، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3630513/
أضواء الوطن - متابعات :
أكَّدَ أستاذ وعالم أبحاث طبية متخصّص في أبحاث السرطان الدكتور فهد الخضيري، أن الادعاءات المتداولة حول فوائد خلط التين بزيت الزيتون أو نقعهما معاً لا تستند إلى ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3630057/
أضواء الوطن - متابعات :
حذّر أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري؛ من التسويق الكاذب لبعض الكبسولات التي يتم الترويج لها على أنها تعالج جفاف الجلد وتمنح ترطيباً ونضارة، مؤكداً أن ..
التفاصيل
الأقسام :
محليات
23/01/2025 10:49 ص
23/01/2025
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3629870/
أضواء الوطن - وكالات :
تلعب نوعية الطعام وممارسة التمارين الرياضية دوراً حاسماً في بناء العضلات بشكل عام. ووفق "مايو كلينك"، فإن توقيت تناول الطعام ونوعيته لهما تأثير مهم على ما يشعر ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3627837/
أضواء الوطن - وكالات :
لا شك أن الحصول على أمعاء صحية أمر حيوي للصحة العامة. إذ تعمل الأمعاء النظيفة والخالية من السموم على تحسين الهضم وزيادة المناعة وتحسين الحالة المزاجية.
ووفق صحيفة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3627772/
أضواء الوطن - وكالات :
عندما يتعلق الأمر بالمشروبات التي يتم تناولها في الصباح لبدء عمل الجسم، فإن العديد من الأشخاص يستهلكون الشاي والقهوة. في حين أن الشاي هو الشراب المفضل في ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3627284/
أضواء الوطن - متابعات :
كشف الدكتور كاران راجان، جراح الجهاز الهضمي المقيم في لندن، عن مجموعة من الأطعمة التي ثبت علميًا فعاليتها في تحسين صحة الأمعاء وتخفيف الإمساك.
فاكهة الكيوي لتحسين حركة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3626895/
أضواء الوطن - متابعات :
إن بذور الشيا عبارة عن قوى غذائية صغيرة، مليئة بالألياف والبروتين والدهون الصحية ومجموعة من الفيتامينات والمعادن. عند نقعها، تتوسع بذور الشيا وتشكل قوامًا يشبه الهلام، مما ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3626743/
أضواء الوطن - وكالات :
يعد شرب القهوة عادة يومية صباحية للكثيرين حول العالم لأخذ جرعة من النشاط والحيوية، إلا أن دراسة جديدة كشفت فائدة إضافية للقهوة بعيداً عن هذا النطاق.
فقد كشف ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3625910/
أضواء الوطن - وكالات :
ربما لا تكون الكليتان أول ما يتبادر إلى الذهن عندما يفكر المرء في تحسين صحته. لكنها أساسية للعديد من العمليات الجسدية. تقوم الكلى بإزالة النفايات من الجسم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3624852/
أضواء الوطن - متابعات :
يؤثر الطقس البارد فينا بطرقٍ تتجاوز حدود الشعور بالبرد والانزعاج، إذ يمكن أن يُظهر ضعف الدورة الدموية بشكلٍ أكثر وضوحاً.
وحسب صحيفة "ذا صن" البريطانية، يحدث ضعف الدورة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3624478/
أضواء الوطن - متابعات :
حذر فريق من العلماء في جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية من مخاطر صحية قد تنجم عن إعادة استخدام عبوات المياه وأوعية الوجبات الجاهزة البلاستيكية.
خطورة إضافة الماء أو تسخين ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3624254/
أضواء الوطن - متابعات :
تتنوّع العوامل التي تؤدّي إلى حدوث آلام البطن عند الرجال، ومن بينها أمراض الجهاز الهضمي والجهاز البولي التناسلي.
ووفق ما نقله، السبت، موقعُ "روسيا اليوم" عن صحيفة "إزفيستيا": ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3623657/
