أضواء الوطن - وكالات :
عندما يكون المرء أصغر سنًا، يبني جسمه عظامًا جديدة أسرع، مما يزيد من كتلة العظام. ولكن مع التقدم في العمر، يتم فقد كتلة العظام بشكل أسرع من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3515546/
أضواء الوطن - وكالات :
هناك العديد من المكملات التي تهدف إلى تحسين صحة الجهاز الهضمي وربما يكون من الصعب اختيار المكملات المناسبة في بعض الأحيان، خاصة عندما يتعلق الأمر بالمفاضلة بين ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3515116/
حباشة - متابعات :
يواجه البعض أحيانا شعورا مزعجا عند الإصابة بالصداع، وقدمت أخصائية طب الأذن والصداع في روسيا، الدكتورة آنا لاتسينوفا، نصائح حول كيفية التخلص من هذا الصداع.
وذكرت الأخصائية أسبابا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3514918/
أضواء الوطن - وكالات :
الحياة العصرية تعني العيش بصورة بعيدة عن حياة أولئك الذين كانوا يسكنون الكهوف، وتبرمجت حياتهم على الاستيقاظ مع شروق الشمس والنوم مع غروبها.
وتدفع الحياة العصرية غالبية البشر ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3514679/
أضواء الوطن - متابعات :
يعد النظام الغذائي السليم أمرًا ضروريًّا بالنسبة للجسم، ويساعد هذا النظام في الحد من الكوليسترول الضار وأثره على الجسم.
وهناك نوعان رئيسيان من الكوليسترول: البروتين الدهني العالي الكثافة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3513293/
أضواء الوطن - متابعات :
وجدت دراسة حديثة، نشرت في مجلة "نيو إنجلاند" الطبية، أنه على الرغم من التوصية بمكملات فيتامين د، على نطاق واسع لصحة العظام، إلا أنها لا تقلل من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3513194/
أضواء الوطن - وكالات :
يبدو أن القلب السليم، وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان، والبشرة النضرة، من الأسباب المذهلة بلا شك لإضافة الجرجير إلى عربة التسوق الخاصة بك في المرة المقبلة.
وتوصل بحث جديد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3513071/
أضواء الوطن - وكالات :
يمكن أن يشعر البعض بالقلق أو الحزن في بعض الأحيان، وقد يصل الأمر إلى اضطراب في الصحة النفسية يتطلب العلاج.
وفي هذا الشأن، درس باحثون في جامعة ريدينغ ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3512946/
أضواء الوطن - وكالات :
اخترع فريق مهندسين سلسلة أو قلادة ذكية يرتديها الشخص على رقبته، بما يساعده على تتبع حالته الصحية، في خطوة يمكن أن تساعد 400 مليون شخص من مصابي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3512928/
أضواء الوطن - وكالات :
يعتبر ميكروبيوم الأمعاء أحد أهم جوانب الصحة الجيدة والرفاهية، فهو يساعد على هضم الأطعمة التي تتناولها لتوفير الطاقة للجسم وامتصاص العناصر الغذائية للحفاظ على صحة الجسم بالكامل.
وتشير ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3512915/
أضواء الوطن - متابعات :
يُقبل البعض على تناول الحلويات والمشروبات الغنية بالسكر رغم التحذيرات المتواصلة من تناولها بسبب أضرارها المدمرة للصحة والجسم، فهل فكرت ماذا سيحدث لجسمك إذا قررت التوقف عن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3512905/
أضواء الوطن - وكالات :
أشارت دراسة طبية حديثة إلى أن إضافة القليل من الملح للطعام، قد يكون له فوائد محتملة لبعض الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب.
وقال الباحثون في الدراسة التي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3512063/
أضواء الوطن - متابعات :
تتغير أحدث اتجاهات وأنظمة التغذية باستمرار وربما يكون من الصعب مواكبتها، لكن يقوم بعض الخبراء حاليًا بتكييف أبحاثهم لتحديد كيفية تحقيق أعلى الفوائد الصحية عن طريق تناول ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3511625/
أضواء الوطن - وكالات :
أصدر الأطباء تحذيرا مفاده أن تناول جرعة زائدة من فيتامين (د)، خطير للغاية.
وخلال انتشار فيروس كورونا كثرت الدراسات التي أكدت على أهمية تناول فيتامين د، إلا أن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3511101/
أضواء الوطن - وكالات :
يقوم الجسم بعملية الالتهام الذاتي وهي آلية يتم من خلالها تنظيف الخلايا، حيث يتم تدمير العناصر التي لم تعد فعالة أو ضرورية إما عن طريق التحلل أو ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3509236/
أضواء الوطن - وكالات :
يصبح الميل الطبيعي لنسيان الأشياء أكثر انتشارًا مع تقدمنا في العمر. عندما يتعلق الأمر بالشيخوخة الصحية، فإن رعاية صحة دماغك بشكل استباقي أمر مهم سواء كان عمرك ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3508135/
أضواء الوطن - وكالات :
على الرغم من أن جسم الإنسان يحتاج إلى الكوليسترول لبناء الخلايا السليمة، لكن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب. وينتج ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3507305/
أضواء الوطن - وكالات :
إن المغنيسيوم معدن مهم للعديد من وظائف الجسم، لذا فإن تضمين الكثير من الأطعمة الغنية به في وجباتنا الغذائية أمر مهم للتأكد من أننا نحصل على كميات ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3506487/
أضواء الوطن - وكالات :
يتم تعريف السعرات الحرارية الفارغة على أنها مجموع السعرات الحرارية التي تأتي من الدهون الصلبة والسكريات المضافة، ولا تقدم للجسم قيمة غذائية. وتحتوي الصودا وحلويات الألبان ومشروبات ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3505146/
أضواء الوطن - وكالات :
يمكن أن تبدو المكملات الغذائية والفيتامينات معقدة نوعًا ما، لكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الأمر لا يقتصر على مجرد اختيار مكملات غذائية بعينها أو علامات ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3504021/
