أضواء الوطن - وكالات :
أصدر الأطباء تحذيرا مفاده أن تناول جرعة زائدة من فيتامين (د)، خطير للغاية.
وخلال انتشار فيروس كورونا كثرت الدراسات التي أكدت على أهمية تناول فيتامين د، إلا أن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3511101/
أضواء الوطن - وكالات :
يقوم الجسم بعملية الالتهام الذاتي وهي آلية يتم من خلالها تنظيف الخلايا، حيث يتم تدمير العناصر التي لم تعد فعالة أو ضرورية إما عن طريق التحلل أو ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3509236/
أضواء الوطن - وكالات :
يصبح الميل الطبيعي لنسيان الأشياء أكثر انتشارًا مع تقدمنا في العمر. عندما يتعلق الأمر بالشيخوخة الصحية، فإن رعاية صحة دماغك بشكل استباقي أمر مهم سواء كان عمرك ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3508135/
أضواء الوطن - وكالات :
على الرغم من أن جسم الإنسان يحتاج إلى الكوليسترول لبناء الخلايا السليمة، لكن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب. وينتج ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3507305/
أضواء الوطن - وكالات :
إن المغنيسيوم معدن مهم للعديد من وظائف الجسم، لذا فإن تضمين الكثير من الأطعمة الغنية به في وجباتنا الغذائية أمر مهم للتأكد من أننا نحصل على كميات ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3506487/
أضواء الوطن - وكالات :
يتم تعريف السعرات الحرارية الفارغة على أنها مجموع السعرات الحرارية التي تأتي من الدهون الصلبة والسكريات المضافة، ولا تقدم للجسم قيمة غذائية. وتحتوي الصودا وحلويات الألبان ومشروبات ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3505146/
أضواء الوطن - وكالات :
يمكن أن تبدو المكملات الغذائية والفيتامينات معقدة نوعًا ما، لكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الأمر لا يقتصر على مجرد اختيار مكملات غذائية بعينها أو علامات ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3504021/
أضواء الوطن - متابعات :
حذر علماء من أن استمرار ارتفاع درجات الحرارة في كوكبنا بسبب أزمة المناخ، سيزيد من مخاطر الإصابة بالمزيد من الأمراض لدى البشر والنباتات.
وحسب ما ذكرت صحيفة "جيروزاليم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3503437/
أضواء الوطن - وكالات :
تعتبر الخضروات من أكثر المأكولات ذات القيمة الغذائية العالية، وتوصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في أميركا (CDC) على ثلاث حصص يوميًا، فيما يحصل أقل من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3503152/
أضواء الوطن - وكالات :
رغم عشق الكثيرين للقهوة واعتيادهم بدء يومهم بفنجان منها، إلا أن دراسة حديثة حذرت من تأثيرات جانبية لمستويات الكوليسترول، قد تعرض الرجال تحديدا لعواقب صحية وخيمة.
وجسم الإنسان ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3503005/
أضواء الوطن - وكالات :
توصلت دراسة جديدة إلى أن فيروس الإنفلونزا البشرية الموسمي ربما يكون قد انحدر من سلالة الإنفلونزا الإسبانية عام 1918.
وتستند النتائج إلى تحليل العينات التي جمعت في أوروبا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3502886/
أضواء الوطن - متابعات :
على الرغم من أن العلاقة بين تناول الألبان واحتمالات الإصابة بالسرطان لم يتم إثباتها علميًّا بشكل قاطع حتى الآن؛ فقد أشارت دراسات غربية أجريت في هذا المجال، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3502565/
أضواء الوطن - متابعات :
يسعى العديد من الأشخاص إلى الاهتمام بصحة جسمهم عن طريق اتباع أنظمة أغذية متخصصة، أو التركيز على مشروبات اشتهرت على مواقع التواصل الاجتماعي كمشروب "الديتوكس" أو ماء ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3502340/
أضواء الوطن - متابعات :
يمكن أن تكون ممارسة التمرينات الرياضية مؤلمًة في البداية، ولكنها من المرجح أن تساعد على تخفيف الألم ومساعدة الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل العظمي في الحفاظ على مرونتهم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3501544/
أضواء الوطن - متابعات :
مع وجود مئات الفيتامينات والمكملات الغذائية المتوفرة في السوق، فإن تحديد أي منها يمكن أن يكون الأفضل يعد أمراً مربكاً.
فقد أوضحت خبيرة التغذية كيت باتون أن الفيتامينات ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3500849/
أضواء الوطن - وكالات :
مع لون بني أحمر غامق وطعم حلو وعمر تخزين طويل، يرغب العديد منا في تضمين الخوخ المجفف لنظامه الغذائي كل يوم. ففي حين أن هذه الثمرة قد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3500714/
أضواء الوطن - متابعات :
يعد الخمول بعد الإفطار من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون في شهر رمضان المبارك. ويعود ذلك لأسباب مختلفة أبرزها ثلاث هي نوع الطعام وحجم وجبة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3499717/
أضواء الوطن - متابعات :
يعاني الكثير من الناس من الشد العضلي في الساق لاسيما خلال الليل، ويمكن أن يحدث هذا لعدة أسباب، وإليك بعضها مع 3 طرق يمكنك استخدامها لوقف الألم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3499299/
أضواء الوطن - وكالات :
انهض وتحرك، حتى لو اقتصر الأمر على نشاط بدني محدود، فذلك يقلل خطر الإصابة بالاكتئاب حسبما خلصت دراسة جديدة.
وقال معدو الدراسة، بحسب شبكة “سي إن إن” الأميركية”: ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3499221/
أضواء الوطن - وكالات :
مع بداية الشهر الفضيل، تبرز العديد من الأسئلة فيما يخص صيام أصحاب الأمراض المزمنة، خاصة مرضى السكري، حيث أنه ليس كل مريض بالسكري قادر على صيام شهر ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3497419/
