أضواء الوطن - وكالات :
لا شك أن للعنب فوائد عديدة ومتنوعة لصحة الإنسان.
فقد توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول العنب يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بالخرف. وتم تضمين هذا الاكتشاف، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3523865/
أضواء الوطن - متابعات :
لا شك أن عقل الإنسان معقد بشكل مثير للحيرة، حيث تعمل حوالي 100 مليار خلية عصبية معًا لإبقاء صاحبه رشيقًا وسريعًا في تفكيره.
لكنه مثله مثل باقي أعضاء ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3523363/
أضواء الوطن - متابعات :
تشير دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل سمك السلمون والسردين وتونة الباكور، في منتصف العمر ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3522972/
أضواء الوطن - وكالات :
يعتبر تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالبروتين إلى النظام الغذائي من أهم الخطوات للحفاظ على صحة وجسم سليم.
ويحصل الجسم على احتياجاته من البروتين من مجموعة متنوعة من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3522769/
أضواء الوطن - وكالات :
يعتمد إنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن على عدد من العادات الغذائية الصحية التي يجب اتباعها.
وفي هذا الشأن، كشف خبراء التغذية عن 6 عادات يمكن أن تسرع ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3522379/
أضواء الوطن - وكالات :
يقول خبراء الصحة إن الزنك عنصر مهم لجسم الإنسان، مشددين على ضرورة الحصول على ما يكفي منه لتعزيز أداء الجهاز المناعي.
وقال موقع "بريفنشن" إن الزنك من المغذيات ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3522271/
أضواء الوطن - وكالات :
أكدت دراسة حديثة أن وجبات الإفطار الدسمة أفضل للتحكم في الشهية، وأفادت الدراسة بأن الناس يحرقون السعرات الحرارية ذاتها، أيا كان توقيت تناول الوجبة الرئيسية خلال اليوم. ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3521956/
أضواء الوطن - وكالات :
مزاياها قليلة: سريعة التحضير وبعضها رخيص الثمن، أما أضرارها فكثيرة وخطيرة ليس على الإنسان فحسب بل على البيئة أيضا. إنها بكل بساطة: اللحوم المصنعة.
سلط تقرير لموقع "eatthis"، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3521686/
أضواء الوطن - وكالات :
على الرغم من أنه مازال هناك الكثير لتعلمه عن الآثار الصحية للتعرض لجزيئات البلاستيك الصغيرة، فإن الدراسات تواصل إلقاء ضوء مهم على آثارها الجانبية الضارة في جسم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3521387/
أضواء الوطن - وكالات :
إن الأطعمة فائقة المعالجة عبارة عن تركيبات من مكونات صناعية مختلفة مثل المستحلبات والمكثفات والنكهات الاصطناعية، يتم دمجها في المنتجات الغذائية من خلال سلسلة من عمليات التصنيع. ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3521268/
أضواء الوطن - وكالات :
زاد استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة على مدار العشرين عامًا الماضية عبر كل شريحة من سكان كوكب الأرض تقريبًا. إن الأطعمة فائقة المعالجة خالية إلى حد كبير من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3520831/
أضواء الوطن - وكالات :
اكتشف باحثون أميركيون آلية جديدة تثبت أن بروتينا رئيسيا يتسبب في الضرر الالتهابي المرتبط بالتهاب المفاصل الروماتويدي. من المأمول أن يؤدي الاكتشاف غير المسبوق إلى توجيه البحث ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3520564/
أضواء الوطن - متابعات :
إن السكر في الدم هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم، ويعتبر الحفاظ على المستويات الطبيعية أمر حيوي لصحة ورفاهية الإنسان بشكل عام، ولكن أي شخص مصاب بداء ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3520005/
أضواء الوطن - وكالات :
أي شخص منّا معرض لخطر الإصابة بجلطة دموية إلا أن معرفة العلامات التي قد تدل على ذلك يمكن أن تنقذ حياتنا.
فقد أفاد الأطباء والخبراء بأن جلطات الدم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3519688/
أضواء الوطن - وكالات :
تبدو بعض ملوثات الهواء أشبه بـ"قاتل خفيّ"، إذ يمكن أن تتسبب بعدد من سرطانات الرئة لدى أشخاص من غير المدخّنين، من خلال آلية شرحتها دراسة نُشرت السبت، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3519581/
أضواء الوطن - متابعات :
أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، أهمية فيتامين (د) للجسم، مبينة أنه يساعد في الحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات.
وأبانت المدينة أن زيادة فيتامين (د) في الجسم عن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3519338/
أضواء الوطن - وكالات :
سواء أكنت تسميها الصودا أم الكولا أم أي شيء آخر، فهي تؤدي إلى نتيجة واحدة: الإضرار بصحتك، وثمة مئة سبب لتركها، لكن الكثيرين لا يستطيعون تركها لأسباب ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3518602/
أضواء الوطن - وكالات :
إذا كنت شخصا محبا لتناول السكريات ولا يشبع من أكل البسكويت والكيك والكوكيز، فأنت لست وحدك، لكنك عند التوقف عن تناوله لمدة شهر فأنت أمام آثار هائلة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3517473/
أضواء الوطن - وكالات :
يفضل الكثيرون فصل الصيف في السنة، فهو بالإضافة إلى شمسه الساطعة وفرص السباحة والاستمتاع بالشواطئ وبرك السباحة يتميز بأمسيات سهر لطيفة، لكن تلك الكتل الحمراء المثيرة للحكة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3517064/
أضواء الوطن - وكالات :
قد لا تدرك العمل الجبار الذي يقوم به الكبد، فهو يتعامل مع كل شيء تقريبا، من إزالة السموم إلى تسهيل عملية الهضم وتحزين الفيتامينات المهمة للجسم.
ويعمل الكبد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3516924/
