الرياض _ أضواء الوطن  

أكّدت وزارة الصحة، أهمية الابتعاد عن 6 أمور خلال إجازة عيد الفطر المبارك.

وأشار الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية “عش بصحة”، في “رسائلها عن العيد” تحت وسم #يمديك إلى “6 أمور يميدك تقول لها لا بالعيد”.

وكشفت منصة “عش بصحة” عن هذه الأمور الست، عبر النقاط التالية:

للحلا الذي يزيد وزنك وتستبدله بالفواكه الطازجة

للراحة من النادي وتستمر في نشاطك البدني

للسهر وتحرص على نوم صحي لا يقل عن 8 ساعات

للشوكولاتة بالحليب أو البيضاء وتستبدلها بالشوكولاتة الداكنة

لكثرة شرب القهوة وتحافظ على شرب ما يعادل 8 – 10 أكواب من الماء

للألعاب النارية التي يطلبها أطفالك وتستبدلها بحضور عروض الألعاب النارية