أضواء الوطن - متابعات :
يعدّ فيتامين "ب 12" أحد الفيتامينات الأساسية التي تلعب دورًا حيويًّا في الحفاظ على صحة الجسم.
وينتمي هذا الفيتامين إلى مجموعة فيتامينات "ب" التي تسهم بشكل رئيس في دعم وظائف الجهاز ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3625771/
أضواء الوطن - وكالات :
يتساءل الكثيرُ من الناس عن المشاكل الصحية التي يسببها نقص فيتامين "د"، خاصة خلال فصل الشتاء حيث يزداد أعداد الذين يعانون من نقص هذا الفيتامين بسبب قلة التعرض لأشعة الشمس ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3624741/
أضواء الوطن - متابعات :
فيتامين D هو عنصر حيوي يدعم صحة الإنسان بطرق متعددة، ويُطلق عليه فيتامين الشمس لأنه يُنتَج في الجسم بشكل طبيعي عند التعرض لأشعة الشمس. يمثل هذا الفيتامين مفتاحًا رئيسيًا للحفاظ ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3623360/
أضواء الوطن - وكالات :
اكتشف علماء أن تناول فيتامين "B3" يساعد في تقليل الالتهاب في رئتي الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
وحسب ما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن نحو 30 ألف شخص ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3623277/
أضواء الوطن - متابعات :
يلعب فيتامين "ب 13" دورًا في الجسم في العديد من العمليات الجسدية الرئيسية التي تساهم في صحتنا بشكل عام، ويشتهر فيتامين "ب 13" بدوره الحيوي في الحفاظ على الصحة المثالية؛ ..
التفاصيل
الأقسام :
محليات
01/04/2024 2:26 م
01/04/2024
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3596009/
أضواء الوطن - متابعات :
كشف مستشفى أجياد الطوارئ، عن الفوائد الصحية لفيتامين «د»، حيث أكد على يساهم في حماية العظام وتعزيز المناعة والحفاظ على الصحة العامة للجسم.
الفوائد الصحية لفيتامين د
وقال مستشفى أجياد الطوارئ في ..
التفاصيل
الأقسام :
محليات
13/03/2024 4:49 م
13/03/2024
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3593196/
أضواء الوطن - وكالات :
يعتبر النياسين، والمعروف أيضاً باسم فيتامين "بي 3"، عنصراً غذائياً مهماً إذ يحتاجه كل جزء من جسمنا ليعمل بشكل صحيح إلا أن دراسة جديدة كشفت أن الإكثار من هذا الفيتامين ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3589830/
أضواء الوطن - وكالات :
إن نقص فيتامين "D" في الجسم يمكن أن يكون أحد أسباب زيادة خطر الإصابة بآلام العظام، وعندما يقل التعرض لأشعة الشمس خلال فصل الشتاء، يمكن أن تساعد إضافة الفواكه الجافة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3586391/
أضواء الوطن - متابعات :
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن الحاجة اليومية اللازمة للجسم من فيتامين (C) تتراوح بين 70 - 90 ملغ يوميا فقط.
ولفت النمر في تغريدة عبر ..
التفاصيل
الأقسام :
محليات
24/12/2023 10:01 ص
24/12/2023
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3581943/
أضواء الوطن - وكالات :
يلعب فيتامين B12، أو كوبالامين، دورًا أساسيًا في تكوين خلايا الدم الحمراء وأيض الخلايا والوظائف العصبية وإنتاج الحمض النووي والجزيئات الموجودة داخل الخلايا التي تحمل المعلومات الوراثية، بحسب ما نشره ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3571791/
أضواء الوطن - متابعات :
أكّد المجلس الصحي السعودي على أهمية قياس ومراقبة مستوى فيتامين "د"، خاصة لدى الأطفال المصابين بداء السكري، وعدم تركه دون علاج، زيادةً أو نقصانًا.
واعتبر المجلس هذا الفيتامين ذا أهمّية كبيرة ..
التفاصيل
الأقسام :
محليات
15/08/2023 4:34 م
15/08/2023
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3563969/
أضواء الوطن - متابعات :
عدّدت مدينة الملك سعود الطبية، عضو تجمع الرياض الصحي الأول، فوائد فيتامين "هـ" للجسم، مبينة كيفية حصول الجسم عليه.
وأوضحت "سعود الطبية"، أن فيتامين "هـ" يساعد في الحفاظ على صحة الجلد ..
التفاصيل
الأقسام :
محليات
15/08/2023 11:46 ص
15/08/2023
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3563918/
أضواء الوطن - متابعات :
حذرت دراسة طبية من تأثير المستويات المنخفضة من فيتامين «ك» وبين صحة الرئتين وضعف أدائهما.
وأشارت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة كوبنهاجن الدنماركية إلى أن الأشخاص الذين تكون لديهم مستويات ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3563479/
أضواء الوطن - وكالات :
حين يسمع كثيرون بالفيتامين "د"، يتبادر إلى ذهنهم أنه مجرد "ترف زائد"، وربما لن يتأثروا في حال لم يأخذوا جرعة كافية منه، لا سيما أنه مرتبط بالطقس في الغالب، لكن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3551079/
أضواء الوطن - وكالات :
فيما يعد بشرى سارة خاصة للسيدات، خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول حبة واحدة من فيتامين "D" يومياً يقلل من فرص الإصابة بالتدهور المعرفي مع التقدم في العمر.
وأشارت الدراسة التي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3541262/
أضواء الوطن - متابعات :
وجدت مراجعة حديثة نُشرت في الطب الباطني، أن تناول فيتامين (د) كان مرتبطًا بانخفاض في احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع 2 لدى البالغين المصابين بمقدمات السكري، بنسبة 15%.
فيتامين "د" ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3538756/
أضواء الوطن - وكالات :
يشكو الناس تراجع قوتهم العضلية عندما يتقدمون في العمر، الأمر الذي يزيد متاعبهم الصحية خلال الشيخوخة، فيما يوصي الأطباء بتناول فيتامين ضروري، لأنه يساعد على خفض الضرر بشكل كبير.
وبحسب دراسة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3532693/
أضواء الوطن - وكالات :
الشعور بالتعب طوال الوقت أمر شائع جدا، ومع قلة ضوء الشمس في هذا الوقت من العام يمكن أن يكون هذا التعب أكثر وضوحا، إذ تفرز أجسامنا هرمون النوم "الميلاتونين" عندما ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3529753/
أضواء الوطن - وكالات :
كشفت دراسة أجريت على أكثر من 300 ألف بالغ في المملكة المتحدة علاقة سببية بين نقص فيتامين (د) أو ما يعرف بفيتامين الشمس والوفيات.
وأشارت نتائج الدراسة، التي نشرت في مجلة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3526170/
أضواء الوطن - وكالات :
يعتبر تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالبروتين إلى النظام الغذائي من أهم الخطوات للحفاظ على صحة وجسم سليم.
ويحصل الجسم على احتياجاته من البروتين من مجموعة متنوعة من المصادر، من بينها ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3522769/
