لعظام أقوى.. إليك 8 أطعمة نباتية غنية بالكالسيوم

أضواء الوطن - وكالات : يعتبر الكالسيوم ضروريا لعظام وأسنان قوية ولصحة القلب، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز قد يجدون صعوبة في العثور عليه من مصدر غير الحليب أو .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

08/11/2024   12:12 م

08/11/2024

أضواء الوطن, العظام, الكالسيوم

0 57558

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3621455/

من هشاشة العظام لاضطرابات القلب..10 مشاكل يُسببها نقص الكالسيوم

أضواء الوطن - وكالات : يُشكل الكالسيوم مادة بالغة الأهمية لجسم الإنسان، ويعاني الكثير من الناس من النقص في الكالسيوم دون أن يشعروا بذلك إلى حين أن يتسبب نقص هذه المادة بالعديد .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

15/06/2024   4:16 م

15/06/2024

أضواء الوطن, الجسم, الكالسيوم

0 64051

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3605871/

أبرزها اللوز.. 7 أطعمة نباتية بها كالسيوم أكثر من الأسماك

أضواء الوطن - وكالات : يلعب الكالسيوم دورًا حاسمًا في الأداء السلس للجسم بداية من العظام ووصولًا إلى قوة ومرونة العضلات، وتعد الأسماك أحد المصادر الرئيسية للكالسيوم، إذ أنه بحسب الدراسات يحتوي .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

26/01/2024   1:38 م

26/01/2024

#الأسماك, أضواء الوطن, الكالسيوم

0 56701

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3586552/

5 أطعمة تحتوي على كالسيوم أكثر من تناول كوب حليب يومياً!

أضواء الوطن - وكالات : يحصل الجسم على الكالسيوم الذي يحتاجه عن طريقين، أولهما هو تناول الأطعمة أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم، والآخر عن طريق استخلاص الكالسيوم من الجسم. وبحسب .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

09/09/2023   11:20 ص

09/09/2023

أضواء الوطن, الكالسيوم

0 61201

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3567284/

12 طعاما تحتوي على نسبة كالسيوم أعلى من الحليب!

أضواء الوطن - وكالات : يعتبر الحليب غالبًا مصدرًا جيدًا للكالسيوم، لكن هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على المزيد من الكالسيوم لكل وجبة. إذا كان الشخص يتطلع إلى زيادة تناول .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

06/07/2023   2:18 م

06/07/2023

أضواء الوطن, الكالسيوم

0 32243

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3558531/

إذا كنت لا ترغب بالحليب.. هذه مصادر بديلة للكالسيوم

أضواء الوطن - وكالات : حليب الأبقار غني بالكالسيوم، العنصر الضروري إلى جانب فيتامين "د" من أجل بناء عظام قوية وكثيفة، لكن البعض لا يرغب في شرب حليب الأبقار لأسباب عدة، والبعض .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

12/02/2022   5:39 م

12/02/2022

#أضواء_الوطن, الكالسيوم

0 44532

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3489643/

نقص الكالسيوم.. أسبابه وأعراضه وطرق العلاج

أضواء الوطن - وكالات : قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الكالسيوم يتمتع بأهمية كبيرة لصحة العظام والأسنان، كما أنه يلعب دورًا هامًا في وظائف العضلات والأعصاب. وأوضحت الجمعية أن نقص الكالسيوم له أسباب .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

12/04/2021   12:53 م

12/04/2021

#أضواء_الوطن, الجسم, العظام, العلاج, الكالسيوم

0 72857

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3440053/