أضواء الوطن - وكالات :
إن الفواكه جزء أساسي من النظام الغذائي المتوازن، حيث توفر العناصر الغذائية الحيوية والسكريات الطبيعية. يختلف محتوى السكر من فاكهة لأخرى. نشرت صحيفة Times of India، قائمة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3607923/
أضواء الوطن - متابعات :
كشف عدد من المختصين عن مجموعة من الأضرار الصحية التي يسبّبها تناول عصير الفاكهة على معدة فارغة.
ونقل موقعُ "اليوم السابع" عن تقرير موقع "Healthline" الأضرارَ الصحية الناجمة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3600128/
أضواء الوطن - وكالات :
يعد البروتين جزءًا لا يتجزأ من نمو الأنسجة وإصلاحها، كما أنه يشارك أيضًا في وظائف المناعة والعضلات وتخثر الدم، وإذا كان الشخص يتطلع إلى إنقاص الوزن، فربما ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3597976/
أضواء الوطن - متابعات :
تعد الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، إحدى الركائز الأساسية لنظام غذائي صحي، وهو ما يمكن أن يساعد على درء مخاطر عديدٍ من الأمراض والحفاظ على الصحة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3596132/
أضواء الوطن - متابعات :
يسعى الكثيرون إلى اتباع طريقة التخلص من سموم الجسم من حين لآخر عندما يرغبون في إنقاص الوزن وفقدان الدهون، وإحدى الطرق التي ربما يلجأ لها البعض هي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3578842/
أضواء الوطن - وكالات :
حذر خبراء سلامة الأغذية من تناول 4 أطعمة شهيرة تباع في محلات البقالة، ويتم استخدامها في الكثير من الأطباق، وقد يفاجئك بعضها.
فقد كشف كل من كالي كنيل، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3570439/
أضواء الوطن - متابعات :
عندما يتعلق الأمر بتقليل الكربوهيدرات، فلا يجب أن يقتصر الأمر على منع أو تقليل تناول المعجنات والخبز فقط. توجد الكربوهيدرات أيضًا في الفواكه وهو ما يفسر مذاقها ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3569502/
أضواء الوطن - متابعات :
لطالما ارتبط فقدان الوزن بالابتعاد عن الأطعمة، وتقليل الكميات المتناولة، ولكن دراسة جديدة أكدت أن إضافة أحد الأطعمة سيساعد على خسارة الوزن.
وحسب موقع "ريد "الصحي، أظهرت دراسة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3560698/
أضواء الوطن - متابعات :
توصل علماء جامعة إديت كوان الأسترالية، إلى أن هرمون الميلاتونين يمكنه إطالة نضارة الأطعمة القابلة للتلف بما فيها الخضراوات والفواكه والثمار.
وبحسب ما نشرته مجلة Food Reviews International ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3560584/
أضواء الوطن - متابعات :
أوضحت مجموعة من خبراء التغذية الفوائد الكبيرة لثمار الكرز للجسم، والكميات التي يمكن تناولها دون أي ضررٍ للصحة.
وأشار الخبراء، إلى أن الكرز يحتوي على نسبة عالية من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3556606/
أضواء الوطن - وكالات :
هناك مجموعة من العوامل التي تساهم في إنقاص الوزن، وليس مجرد طعام أو شراب واحد. إن ما يتم تناوله وكمياته ومواعيده يمكن أن يؤثر على الأهداف المتعلقة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3555317/
أضواء الوطن - وكالات :
في حين يعتبر التوت بكل أنواعه غنياً بالفوائد الصحية للجسم، فإن الأزرق منه تحديداً مليء بفيتامين C والألياف والبوتاسيوم، والتي تفيد صحة الأمعاء وتدعم المناعة، كما أنه ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3553180/
أضواء الوطن - متابعات :
يمكن أن يتصور البعض أنه من المدهش والمفيد صحيًا أن يتناول طبقًا مليئا بالفواكه الملونة كخيار مثالي لوجبة الفطور. لكن هذا ليس هو الحال مع كل شخص.
فقد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3538442/
أضواء الوطن - وكالات :
مع لون بني أحمر غامق وطعم حلو وعمر تخزين طويل، يرغب العديد منا في تضمين الخوخ المجفف لنظامه الغذائي كل يوم. ففي حين أن هذه الثمرة قد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3500714/
أضواء الوطن - وكالات :
يعاني كثيرون حول العالم من ارتفاع ضغط الدم والذي يتسبب بتداعيات صحية خطيرة يمكن تفاديها بإجراء بعض التعديلات في النظام الغذائي، والإكثار من تناول نوع معين من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3461461/
وكالات - أضواء الوطن :
يسري الاعتقاد وسط الناس بأن شرب عصير الفواكه الطبيعي أمرٌ مفيد للصحة، لاسيما عندما يتفادون إضافة السكر، لكن الأمر ليس مثاليا كما نتصوره، لأن هذه العادة لا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3421551/
كان الحرص من أغلب الإعلاميين بمنطقة الباحة للمشاركة في الجولة التي نظّمها المركز الإعلامي وفق توجيه سمو أمير المنطقة يحفظه الله.
البوصلة أشارت إلى البوابة الشرقية للمنطقة “محافظة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/articles/3409366/
متابعات - أضواء الوطن :
يعد السرطان حالة خطيرة تنمو فيها الخلايا في جزء معين من الجسم وتتكاثر بشكل لا يمكن السيطرة عليه. ويمكن للخلايا السرطانية أن تغزو وتدمر الأنسجة السليمة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3392538/
