أضواء الوطن ـ لقاء وإعداد : محمد آل ماضي
حين يهلّ شهر رمضان، لا يقتصر أثره على الشعائر التعبدية وحدها، بل يطال النفس والعقل، ويرتقي بالمشاعر، ويُعيد الإنسان إلى جذوره الفكرية والأخلاقية.
في هذا الشهر الكريم، تتجلى لحظات السكينة، ويتأمل ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3637127/
متابعات _ أضواء الوطن
أوضح الدكتور محمد الحربي، طرق تقليل الشعور بالعطش وقت الصيام.
وأوصى الحربي، بشرب كامل احتياج الجسم من الماء بمقدار 10 أكواب خلال ساعات الإفطار، وتجنب السوائل المحلاة، وفق حساب «عش ..
التفاصيل
الأقسام :
محليات
25/03/2025 2:13 ص
25/03/2025
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3636921/
متابعات _ أضواء الوطن
أوضح استشاري الجهاز الهضمي الدكتور محمد صلاح، مدى تأثير الصيام على الكبد.
وأضاف «صلاح»، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أن «أهم وظائف الكبد تتمثل في التعامل مع السكريات، فخلال الصيام ..
التفاصيل
الأقسام :
محليات
16/03/2025 3:38 م
16/03/2025
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3635623/
متابعات _ أضواء الوطن
تناول الأطعمة الحارة والمقلية والدسمة قد يكون من أبرز مسببات الحموضة خلال الصيام، مما يدفع البعض للبحث عن أفضل طريقة لتجنبها.
وفي حوار تفاعلي توعوي ضمن حملة "صم بصحة" تساءلت منصة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3635159/
أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أهمية الصيام بشأن تحسين المزاج.
وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن الصيام يساعد في تحسين المزاج بإفراز مادة تساهم في تنشيط ..
التفاصيل
الأقسام :
محليات
08/03/2025 3:25 م
08/03/2025
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3634520/
متابعات _ أضواء الوطن
كشفت دراسة حديثة أن الصيام لفترات طويلة يؤدي إلى تغيرات جزيئية كبيرة ومنظمة في أعضاء متعددة بالجسم، ما يسلط الضوء على فوائد صحية تتجاوز مجرد فقدان الوزن.
استكشاف الفوائد الصحية المحتملة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3634151/
متابعات _ أضواء الوطن
يعاني بعض الصائمين في شهر رمضان من الشعور الشديد بالعطش نتيجة اتباع بعض العادات الغذائية الخاطئة.
ولتجنب الشعور بالعطش ينصح خبراء الصحة بالابتعاد عن شرب الشاي والقهوة والمشروبات التي تحتوي على ..
التفاصيل
الأقسام :
محليات
03/03/2025 8:05 م
03/03/2025
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3633929/
متابعات _ أضواء الوطن
يشكّل صيام شهر رمضان المبارك تحديًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، مثل السكري وأمراض القلب، لذا، ينصح الأطباء بضرورة التخطيط المسبق واستشارة الفرق الطبية لتجنب أي مضاعفات صحية.
ويتوجب على ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3633886/
أضواء الوطن - متابعات :
يحتاج الصائم خلال شهر رمضان إلى أغذية تمنحه شعوراً بالشبع لفترات طويلة، مع تحسين حالته المزاجية لمواجهة ساعات الصيام.
في هذا السياق، أوضحت خبيرة التغذية الروسية كسينيا زاباتورينا أن هناك العديد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3633634/
أضواء الوطن - متابعات :
كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن ملاحظة تشير إلى أن بعض المرضى يأتون لإجراء التحاليل بعد الظهر وهم صائمون من بعد الساعة 8 مساء اليوم ..
التفاصيل
الأقسام :
محليات
19/09/2024 12:59 م
19/09/2024
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3617025/
أضواء الوطن - متابعات :
عرَّف تجمُّع القصيم الصحي، أفضل أنواع الفاكهة الغنية بالماء التي تساعد على تفادي العطش خلال ساعات الصيام.
وأوضح التجمُّع، عبر حسابه على منصة "إكس"، يقول: "يمديك تزيد كمية الماء لمكافحة العطش ..
التفاصيل
الأقسام :
محليات
31/03/2024 12:41 م
31/03/2024
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3595839/
أضواء الوطن - متابعات :
كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ عن معلومة خاطئة حول علاقة محلول ماء لقاح النخل والسكر بالصيام.
وأوضح "النمر"؛ عبر حسابه على منصة "إكس"، أن الاعتقاد بأن ..
التفاصيل
الأقسام :
محليات
23/03/2024 12:36 م
23/03/2024
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3594619/
أضواء الوطن - وكالات :
لا تخلو أي مائدة رمضانية من صحن الحساء الساخن، الذي يفضل الصائمون البدء بتناوله عند الإفطار. فهو الاختيار الأكثر أهمية على مدار الشهر الكريم.
ويمكن أن يمنح وعاء ساخن من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3594467/
أضواء الوطن - متابعات :
وجّهت مدينة الملك سعود الطبية عضو تجمع الرياض الصحي الأول، جملة من النصائح بهدف تعويد الأطفال على الصيام؛ لافتة النظر إلى أنها تتطلب اهتمامًا خاصًّا، وتعتمد على عوامل عدة مثل ..
التفاصيل
الأقسام :
محليات
20/03/2024 12:28 م
20/03/2024
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3594124/
أضواء الوطن - وكالات :
كشفت دراسة طبية حديثة أن الصيام المتقطع الذي يحظى بشعبية كبيرة حول العالم يمكن أن يزيد من خطر الموت بسبب أمراض القلب.
وأشارت الدراسة أن ما يعرف بنظام 8:16 والذي ينطوي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3593985/
أضواء الوطن - متابعات :
قدّم تجمع الرياض الصحي الأول، مجموعة من الإرشادات لاستخدام أدوية القلب خلال شهر رمضان.
وأوضح التجمع، عبر حسابه على منصة "إكس"، أن معظم أدوية القلب تُعطَى مرة أو مرتين في اليوم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3593666/
أضواء الوطن - متابعات :
يعادل تدخين أول سيجارة قبل أو بعد الفطور مباشرة في تأثيره السلبي، مخاطر 20 سيجارة في الأوقات العادية، حيث تحتوي السيجارة الواحدة على 350 مادة منها ما لا يقل عن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3593651/
أضواء الوطن - وكالات :
إن العلاقة بين الغذاء والطاقة تكمن في العناصر الغذائية التي يوفرها النظام الغذائي، حيث توفر الكربوهيدرات والبروتين والدهون السعرات الحرارية التي يستخدمها الجسم كوقود لأداء وظائفه.
وبحسب ما نشره موقع ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3593525/
أضواء الوطن - وكالات :
يعتبر مشروب الكركديه واحدا من أشهر المشروبات المنعشة التي يحرص الغالبية على توافرها في المائدة الرمضانية خصوصاً البارد منه.
ويحتوي هذا المشروب الشهير على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3593296/
أضواء الوطن - وكالات :
للصوم فوائد كثيرة على صحة الإنسان. لكن اتباع نظام غذائي متوازن خلال شهر رمضان يعتبر أمراً ضرورياً للحفاظ على نشاط الجسم أثناء الصيام.
في هذا السياق، تحدثت اختصاصية التغذية رهف البوشي، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3593282/
