الشتاء

الحصيني: موجة برد من خفيفة إلى متوسطة تنشأ على “الوسطى والشمالية” تبدأ اليوم الأحد

متابعات _ أضواء الوطن أكد عبدالعزيز الحصيني، الباحث في الطقس العضو المؤسس للجنة تسميات المناخية، أن موجة برد من خفيفة…

أكمل القراءة »

3 طرق سهلة للتغلب على اكتئاب الشتاء

أضواء الوطن - وكالات : قالت صحيفة «نيويورك بوست» الأميركية إن بعض الأشخاص يرون أن فصل الشتاء يكون قاسياً، حيث…

أكمل القراءة »

” أدبي الباحة ” يطلق موسمه الثقافي بشتاء الباحة

الباحة - توفيق غنام : يبدأ نادي الباحة موسمه الثقافي ضمن شتاء الباحة تفاعلاً مع الحراك الذي تشهده المخواة خلال…

أكمل القراءة »

في موسم الإنفلونزا… مكون غذائي سري مذهل للوقاية

أضواء الوطن - وكالات : يعلم الكثيرون أن النظام الغذائي الصحي المتوازن، الذي تهيمن عليه الأطعمة غير المصنعة هو وصفة…

أكمل القراءة »

لمواجهة 4 فيروسات شتوية.. 5 أطعمة تمنحك فيتامين “C” لتقوية المناعة

أضواء الوطن - متابعات : تتزايد الأمراض الموسمية بشكلٍ ملحوظٍ في فصل الشتاء بسبب عوامل بيئية وسلوكية عدة تؤثر في…

أكمل القراءة »

الصحة توضح خطوات الحفاظ على الوزن في الشتاء

أضواء الوطن - متابعات : أوضحت وزارة الصحة، طرق الحفاظ على الوزن في فصل الشتاء. وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)،…

أكمل القراءة »

10 عادات التزم بها لتبقى بصحة جيدة طوال فصل الشتاء

أضواء الوطن - وكالات : إن اتخاذ بعض الخطوات البسيطة والاستباقية نحو الاعتناء بالصحة يمكن أن يؤتي ثماره حقًا. وفي…

أكمل القراءة »

آلام المفاصل في فصل الشتاء.. 4 أسباب للمعاناة و6 نصائح للوقاية

أضواء الوطن - متابعات : مع انخفاض درجات الحرارة، تزداد آلام والتهاب المفاصل، وغالبًا ما يؤدي برد الشتاء إلى تفاقم…

أكمل القراءة »

الشتاء الفعلي ديسمبر ويناير.. “الزعاق” يكشف موعد انكماش البرد ودخول الدفء

أضواء الوطن - متابعات : قال خبير الأرصاد الجوية، الدكتور خالد بن صالح الزعاق؛ إن البرد القارس يأتينا مستورد عبر…

أكمل القراءة »

5 فواكه جافة غنية بفيتامين “D”.. احرصوا على تناولها في الشتاء

أضواء الوطن - وكالات : إن نقص فيتامين “D” في الجسم يمكن أن يكون أحد أسباب زيادة خطر الإصابة بآلام…

أكمل القراءة »

5 نصائح لحماية كبار السن من مخاطر العدوى والأمراض خلال فصل الشتاء

أضواء الوطن - متابعات : قدمت “صحة الجوف” مجموعة من النصائح لحماية كبار السن من مخاطر العدوى والأمراض في فصل…

أكمل القراءة »

لا يُنسيك الشتاء.. “سعود الطبية”: المشروبات الدافئة لا تغني عن شرب الماء

أضواء الوطن - متابعات : أكدت مدينة الملك سعود الطبية، عضو تجمع الرياض الصحي الأول، أن شرب المشروبات الدافئة في…

أكمل القراءة »

أهم الفيتامينات التي تحتاج إليها في الشتاء.. وهكذا تحصل عليها

أضواء الوطن - متابعات : نصحت “صحة الجوف” بضرورة تعزيز صحة الجسم، بأهم الفيتامينات التي يحتاج إليها لمواجهة حالة البرد…

أكمل القراءة »

لا تشعل الحطب في مكان مغلق.. 5 نصائح من “سعود الطبية” لشتاء صحي آمن

أضواء الوطن - متابعات : قدّمت مدينة الملك سعود الطبية، عضو تجمع الرياض الصحي الأول، 5 نصائح لشتاء صحي؛ مشيرة…

أكمل القراءة »

مع انتشار الفيروسات الموسمية.. 5 فيتامينات ومعادن مهمة لتعزيز الصحة الجسدية والعقلية

أضواء الوطن - متابعات : يزداد معدل الإصابة بالفيروسات والأمراض الموسمية مع أيام الشتاء الباردة، ما يتطلب تعزيز العناية بالجسم…

أكمل القراءة »

إحداها إنقاص الوزن.. 6 فوائد لتناول السبانخ خلال الشتاء

أضواء الوطن - وكالات : تصنف السبانخ من الخضروات الورقية الخضراء المليئة بالعناصر الغذائية، بداية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن…

أكمل القراءة »

مع دخول أول أيام الشتاء.. الغذاء والدواء الأمريكية تحذّر من الإفراط في استهلاك القهوة والكافيين

أضواء الوطن - متابعات : تتفاقم نسبة استهلاك القهوة والمشروبات الساخنة في فصل الشتاء، الذي بدأ اليوم الخميس؛ مما يؤدي…

أكمل القراءة »

فعاليات “مواجيب” تدفئ شتاء حائل

حائل - بشير الرشيدي : انطلقت فعاليات “مواجيب” التي تنظمها أمانة منطقة حائل في منتزه وممشى الفجر وتستمر ثلاث أيام،…

أكمل القراءة »

لحمل صحي في فصل الشتاء.. 6 نصائح مهمة للحوامل من “سعود الطبية”

أضواء الوطن - متابعات : قدمت مدينة الملك سعود الطبية ،عضو تجمع الرياض الصحي الأول، 6 نصائح مهمة لحمل صحي…

أكمل القراءة »

10 علاجات طبيعية لنزلات البرد والإنفلونزا.. جربوها هذا الشتاء

أضواء الوطن - وكالات : مع بدء موسم البرد والإنفلونزا، تواصلت قناة “Fox News Digital” مع عدد من المتخصصين في…

أكمل القراءة »