من فهم أنفسنا إلى الإحساس بالسعادة.. خبراء: 6 أسباب تجعلنا نتصفح تاريخ ملفاتنا الشخصية على مواقع التواصل؟

أضواء الوطن - متابعات : يمضي الكثير منا وقتًا طويلًا في تصفح منشورات الأصدقاء على الشبكات الاجتماعية، لكن البعض ينتابهم أحيانًا الشعور بالرغبة في تصفح ملفاتهم الشخصية وتخيل ما قد يفكر فيه .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

28/09/2024   1:29 م

28/09/2024

#السعادة, أضواء الوطن, التواصل

0 118426

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3617918/

من “صدمة السكر” إلى “هرمون السعادة”.. تحذير من إدمان الأطفال للمشروبات الغازية

أضواء الوطن - وكالات : حذّرت الطبيبة الروسية الدكتورة إيرينا ألكساندروفا، أخصائية الغدد الصماء، من المشروبات الغازية المحلاة، والتي تؤثر سلبًا على جسم الأطفال ويؤدي الإفراط في تناولها إلى السمنة وداء السكري. الإدمان.. .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

16/09/2024   12:21 م

16/09/2024

#السعادة, أضواء الوطن, السكر, الصحة

0 104658

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3616692/

علم النفس: 8 طرق لتستيقظ أكثر سعادة كل يوم

أضواء الوطن - وكالات : هناك فجوة كبيرة بين النهوض من السرير على مضض في الصباح والاستيقاظ بشعور من الفرح والحيوية. يكمن الاختلاف بين الحالتين في العقلية، إذ غالبًا ما يرجع الاستيقاظ .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

18/03/2024   12:45 م

18/03/2024

#السعادة, أضواء الوطن

0 43126

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3593796/

دراسة استمرت 85 عاماً.. السعادة وراثة !

أضواء الوطن - وكالات : تشير الأبحاث إلى أن علم الوراثة له علاقة بسعادة الأشخاص أكثر مما يعتقدون. وبحسب ما نشرته صحيفة «ذي إندبندنت» البريطانية، وصفت ابنة المذيع التلفزيوني ريتشارد مادلي أخيراً .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

12/03/2024   11:57 ص

12/03/2024

#السعادة, أضواء الوطن

0 37426

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3592979/

10 عادات مدتها 5 دقائق ستقودك إلى حياة سعيدة

أضواء الوطن - وكالات : إن السعادة ذاتية، إذ يحددها الجميع بطريقتهم الخاصة ليعيشوا حياة مجزية. ولكن هناك بعض العادات، التي يمكن أن تساعد على عيش حياة مُرضية. بحسب ما نشرته صحيفة .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

19/02/2024   10:51 ص

19/02/2024

#السعادة, أضواء الوطن

0 92026

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3589626/

5 عادات تجعلك أكثر سعادة

أضواء الوطن - وكالات : تلعب عادات المرء دوراً كبيراً في تشكيل عواطفه وحالته المزاجية العامة. ووفقاً لما نشره موقع Hack Spirit، يمكن تبني بعض العادات البسيطة لتغيير حياة الشخص للأفضل، بل .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

14/01/2024   9:52 ص

14/01/2024

#السعادة, أضواء الوطن

0 67801

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3584953/

بينها الموز.. 3 أطعمة تتضمن هرمونات الشعور بالسعادة

أضواء الوطن - متابعات : كشف خبراء تغذية، استنادا على دراسات معتمدة، أن هناك 3 أطعمة يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على مزاجنا لكونها تحتوي على هرمونات الشعور بالسعادة، مثل السيروتونين .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

26/05/2023   10:34 ص

26/05/2023

#السعادة, أضواء الوطن

0 37321

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3552910/

لتشعر بالسعادة.. ما هو مقدار وقت الفراغ الذي تحتاجه؟

أضواء الوطن - متابعات : تخيل أنك استيقظت في اليوم الأول من إجازة طال انتظارها، تستمتع بوجبة إفطار ممتعة وتتنزه على الشاطئ وتطالع الأخبار والموضوعات الطريفة وأنت تحتسي القهوة. هكذا بدأت الأمور بداية .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

18/03/2023   3:31 م

18/03/2023

#السعادة, أضواء الوطن

0 40228

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3543472/

هذه العادات البسيطة.. تجعلك منتجاً وناجحاً وسعيداً

أضواء الوطن - وكالات : يعاني البعض، من حين لآخر، من الشعور بالإرهاق وعدم الإنتاجية أو الرغبة في زيادة الإنتاجية كل يوم. ويمكن أن يرجع السبب إلى صعوبة في إيجاد توازن بين .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

20/02/2023   2:50 م

20/02/2023

#السعادة, أضواء الوطن, الصحة, النجاح

0 37190

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3540029/

“اللياقة الاجتماعية الإيجابية” هي السبب رقم 1 للسعادة والصحة

أضواء الوطن - وكالات : شرع باحثو جامعة هارڤارد في عام 1938، في دراسة استمرت لعقود لمعرفة: ما الذي يجعلنا سعداء في الحياة؟ وعكف الباحثون على جمع البيانات والسجلات الصحية من 724 .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

15/02/2023   1:22 م

15/02/2023

#السعادة, أضواء الوطن, الصحة

0 43537

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3539436/

بشكل استثنائي.. 4 عادات مميزة يتمتع بها الأشخاص السعداء

أضواء الوطن - وكالات : يضطر الكثيرون يوميًا إلى اتخاذ قرارات لظروف خارجة عن إرادتهم، مثل سوء الأحوال الجوية أو أوقات الذروة أو تنظيم حدث جماهيري حاشد في موقع يقع على مسار .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

27/01/2023   3:11 م

27/01/2023

#السعادة, أضواء الوطن, السلام, الصحة

0 47699

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3537115/

هذه الهرمونات تجلب السعادة وتحمي من المرض.. ونصائح لتحفيزها بالجسم

حباشة - متابعات : يمكن للحزن والاكتئاب أن يؤثرا على المصاب بهما، لدرجة المرض، إذ ربما يصاب بمرض جسدي هو اعتلال عضلة القلب، والذي ينتج من زيادة هرمونات التوتر، نتيجة التعرض .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

15/08/2021   11:41 ص

15/08/2021

#أضواء_الوطن, #السعادة, الهرمونات

0 42574

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3461379/

فيتامينات السعادة.. 5 مكملات غذائية ضرورية تجعلك بمزاج أفضل

أضواء الوطن - متابعات : إحدى الطرق للمساعدة على تحسين المزاج هي نظامنا الغذائي، وعلى وجه التحديد، يمكن تعزيز المزاج من خلال التأكّد من الحصول على الفيتامينات والمعادن المناسبة التي يحتاج إليها .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

06/03/2021   11:37 ص

06/03/2021

#أضواء_الوطن, #السعادة, #فيتامينات, الجسم

0 77173

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3433927/