ما بين الإفطار والسحور.. هل تتناول ما يكفيك من الماء؟

أضواء الوطن - وكالات : مع تواصل الصيام بشهر رمضان الكريم، لا يكف البحث عن أفضل العناصر الغذائية التي تفيد الصائم بوجبتي الإفطار والسحور، وكذلك أفضل المشروبات على الموائد الرمضانية. وسواء كان الأمر .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

27/03/2024   1:47 م

27/03/2024

#الإفطار, #السحور, أضواء الوطن, الماء

0 67201

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3595231/

قلل عطشك وزد تركيزك وقوتك.. 5 عصائر طبيعية لا تدعها تغادر “سفرة السحور”

أضواء الوطن - متابعات : في سحور رمضان نسعى دائماً لتقديم الأكلات والمشروبات التي تحتوي على فيتامينات وعناصر تمد الجسم بالنشاط والطاقة وتقلل من العطش. وبحسب ما نقلته صحيفة "اليوم السابع" القاهرية عن .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

18/03/2024   1:44 م

18/03/2024

#السحور, أضواء الوطن, عصائر

0 50776

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3593805/

لوجبات السحور .. أفضل ما يمنحك النشاط طوال اليوم

أضواء الوطن - وكالات : إن العلاقة بين الغذاء والطاقة تكمن في العناصر الغذائية التي يوفرها النظام الغذائي، حيث توفر الكربوهيدرات والبروتين والدهون السعرات الحرارية التي يستخدمها الجسم كوقود لأداء وظائفه. وبحسب .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

16/03/2024   12:34 م

16/03/2024

#السحور, #الصيام, أضواء الوطن, رمضان

0 37126

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3593525/

للتغلب على التعب والإرهاق.. أطعمة على السحور تمنحك الطاقة خلال فترة الصيام

أضواء الوطن - متابعات : يُعَد الشعور بالتعب والإرهاق من المشكلات الشائعة بين كثيرٍ من الناس، خاصة في رمضان؛ نتيجة قلة النوم والصيام. خبراء التغذية شدّدوا على أن تغيير الطريقة التي تتناول بها .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

13/03/2024   12:30 م

13/03/2024

#السحور, أضواء الوطن

0 35626

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3593138/

للحفاظ على صحتك في رمضان.. نصائح ثمينة للإفطار والسحور

أضواء الوطن - وكالات : يقع كثير من الناس في حيرة من أمرهم خلال شهر رمضان بين ما يجب تناوله وما يجب الابتعاد عنه حتى ينعموا بصوم آمن وصحة أفضل. لذا، توجه وزارة .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

06/04/2023   9:42 م

06/04/2023

#السحور, أضواء الوطن, رمضان

0 48871

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3546323/

لا تفوتوها.. الوجبة التي تحدد مسار يوم الصائم في رمضان

تعتبر وجبة السحور من أهم نقاط الانطلاق التي يرتكز عليها الصائم خلال نهاره، وهي تزوده بالطاقة التي يحتاجها للصمود لساعات دون جوع أو تعب. ومن الناس من لا .. التفاصيل

الأقسام : قسم الافتراضي

31/03/2023   10:14 م

31/03/2023

#السحور, #الصيام, أضواء الوطن, رمضان

0 28120

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3545451/

أطعمة ينصح بتناولها في وجبة السحور لتجنب العطش

أضواء الوطن - متابعات : يحتاج الجسم مع حلول شهر رمضان إلى تعويض نقص السوائل بالمشروبات والأطعمة الصحية ومنها: الموز أو التمر تناول ثمرة من الموز أو التمر أو المشمش المجفف في السحور، فإن .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

24/03/2023   8:10 م

24/03/2023

#السحور, أضواء الوطن, الجسمن, رمضان

0 43135

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3544308/

طاقتك في العمل.. كيف تحافظ عليها خلال شهر رمضان؟

أضواء الوطن - وكالات : يعاني الكثير من الصائمين من الإرهاق خلال يوم رمضان، والسبب هو تخليهم عن وجبة السحور أو تناولهم لوجبات قد تزيد من حدة العطش والجوع، أو قلة الطاقة .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

22/04/2021   10:07 م

22/04/2021

#أضواء_الوطن, #السحور, #الطاقة, رمضان, عصائر

0 70330

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3442106/

خالد النمر: شرب الماء بكثرة قبل أذان الفجر غير صحي لسببين

أضواء الوطن - متابعات : أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن شرب الماء بكميات كبيرة قبل آذان الفجر «غير صحي». وقال النمر –عبر تويتر- إن شرب كميات كبيرة .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

20/04/2021   8:36 م

20/04/2021

#أضواء_الوطن, #السحور, #الصيام, الماء, رمضان

0 77765

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3441620/

النوم مباشرة بعد وجبة السحور.. تحذير من أمراض “خطيرة”

أضواء الوطن - وكالات : من العادات الخاطئة التي دأب عليها الكثيرون في شهر رمضان، النوم مباشرة بعد تناول وجبة السحور، فيما خبراء من أضرار تلك العادة، وينصحون بترك فترة كافية بين .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

17/04/2021   10:03 م

17/04/2021

#أضواء_الوطن, #السحور, النوم

0 55854

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3441069/