أضواء الوطن - متابعات :
يؤكد خبراء اللياقة البدنية، بأن إحدى الطرق الرئيسية لتحسين حرق السعرات الحرارية هي التأكد من الوصول إلى نطاق معين من ضربات القلب أثناء ممارسة التمارين الرياضية، مع ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3609637/
أضواء الوطن - متابعات :
تُمَثل الدهون المتراكمة في منطقة البطن مصدر قلق لكثيرين؛ ولذلك يعملون على التخلص منها من خلال الرياضة، أو عبر نمط غذائي محدد؛ لكن تلك التجارب لا تؤدي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3600740/
أضواء الوطن - وكالات :
يهتم الكثيرون بإنقاص الوزن من أجل صحة أفضل، حيث إن التخلص من الدهون الزائدة يساعد على الوقاية من احتمالات الإصابة بالعديد من الأمراض. بحسب ما جاء في ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3591790/
أضواء الوطن - وكالات :
يمكن تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون باستخدام ما تنتقيه من بين 10 مشروبات منعشة وسهلة الصنع. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، تتراوح الاختيارات من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3589336/
أضواء الوطن - متابعات :
تؤكد الطبيبة الروسية، الدكتورة يلينا بروكوبينكو، أخصائية الغدد الصماء، أن المكملات الغذائية الحارقة للدهون تحظى بشعبية كبيرة، ولكنها ليست فعالة بنسبة 100بالمئة وغير مناسبة لجميع الأشخاص، وربما ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3573377/
أضواء الوطن - متابعات :
يُعتبر فقدان الوزن، خاصة فقدان دهون البطن، أمرًا صعبًا للغاية، ولكن من خلال تناوُل الأطعمة المناسبة يمكن تحقيق نتائج ملموسة بسهولة في غضون أيام قليلة، بحسب موقع ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3560941/
أضواء الوطن - وكالات :
يقول خبراء اللياقة البدنية وعلماء التغذية إن الاعتماد على نظام غذائي معين أو مجرد ممارسة الرياضة لن يؤدي إلى الخفض. إن ما تحتاجه المرء لتحقيق أهدافه في ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3537936/
أضواء الوطن - وكالات :
يمثل تراكم الدهون في الجسم مشكلة كبيرة للكثير من الأشخاص، الذين يسعون إلى تقليل نسبتها بهدف الحصول على مظهر رشيق.
ورغم أن الدهون المرتبطة بزيادة الوزن تكون ظاهرية ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3534633/
أضواء الوطن - متابعات :
الكبد الدهني هو مصطلح يصف تراكم الدهون في الكبد، في حالة زيادة نسبة الدهون الموجودة به على 10% من وزن الكبد، الأمر الذي يجعل هذا العضو الحيوي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3532873/
أضواء الوطن - وكالات :
تعاني الكثير من النساء من زيادة الوزن أو السمنة أثناء الحمل. ويمكن لزيادة الوزن أثناء الحمل أن يكون لها مخاطر صحية محتملة للأمهات، كما أن هناك أيضاً ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3530554/
أضواء الوطن - وكالات :
يعتمد إنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن على عدد من العادات الغذائية الصحية التي يجب اتباعها.
وفي هذا الشأن، كشف خبراء التغذية عن 6 عادات يمكن أن تسرع ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3522379/
أضواء الوطن - وكالات :
على عكس ما سبق، وجدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات عالي الدهون يرفع مستوى السيطرة على مرض السكري ويحسن صحة الكبد.
وأجريت الدراسة البحثية الأولى ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3509637/
أضواء الوطن - وكالات :
تصادف البعض الحيرة بشأن ما يمكن أن يتناولوه في الوجبة الرئيسية، التي تعد أهم وجبة في اليوم، والتي يمكن أن تجعل الشخص يشعر بالنشاط والحيوية الذهنية أو ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3500528/
أضواء الوطن - متابعات :
كشف بحث جديد فائدة مذهلة لتناول الأفوكادو، محدداً الكمية الموصى بها للاستفادة في الوقاية من أمراض عدة وأبرزها مرض القلب.
فقد كشف علماء من جامعة هارفارد أن تناول ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3496850/
أضواء الوطن - وكالات :
كشف علماء الوراثة عن سبب بقاء بعض الأشخاص المصابين بالسمنة بصحة جيدة نسبياً، بينما يعاني آخرون من أمراض تغير مجرى حياتهم مثل مرض السكري من النوع 2 ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3489762/
أضواء الوطن - متابعات :
الدهون هي أحد العناصر الغذائية الرئيسية التي يستخدمها جسم الإنسان للنمو والقيام بالوظائف الحيوية وبناء خلايا العصبية وكذلك الهرمونات، وتعد الدهون مصدرا غنيا بالطاقة، إذ يمد الجرام ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3486074/
أضواء الوطن - متابعات :
وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، تنبيها من ثلاثة أدوية ترفع مستوى الدهون في الدم.
وقال استشاري أمراض القلب، عبر تويتر، إن هناك أدوية ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3481708/
أضواء الوطن - متابعات :
يعد الحساء الخيار الأفضل لإنقاص الوزن خصوصًا إنه يتيح فرصة إضافة العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات ما يجعله غني بالفوائد ويساعد على الشعور بالشبع وهو ما يسهل ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3480496/
أضواء الوطن - متابعات :
لا يترك فيروس كورونا المستجد العالم يسترخي قليلًا حتى يعاود الالتفاف مجددًا ونشر الرعب بين الدول، ففي دراسة أمريكية جديدة، اكتشف العلماء أن الفيروس يهاجم الأنسجة الدهنية، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3480127/
أضواء الوطن - متابعات :
خلصت دراسة جديدة إلى أن نوع الدهون لا مقدرها هو الذي يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
وقالت الدراسة إن الدهون التي تأتي من مصادر حيوانية تزيد من خطر ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3474544/
