( لا يوجد عنوان )

أضواء الوطن - وكالات : يعد البروتين عنصرًا غذائيًا أساسيًا يدعم نمو العضلات وإصلاحها والصحة العامة. سواء كان الشخص يهتم ببناء العضلات أو بفقد الوزن أو يحافظ على نظام غذائي متوازن، فإن .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

30/09/2024   10:31 ص

30/09/2024

أضواء الوطن, البروتين, الجسم

0 142323

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3618057/

مفاجأة.. البروتين والدهون يحفزان الأنسولين أكثر من الكربوهيدرات

أضواء الوطن - متابعات : توصلت دراسة جديدة إلى أن بعض الأشخاص ينتجون المزيد من الأنسولين استجابة للبروتينات والدهون مقارنة بالكربوهيدرات. وتشير النتائج إلى أن إنتاج الأنسولين يختلف من شخص لآخر بتفاوت أكثر .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

20/07/2024   12:56 م

20/07/2024

#الأنسولين, أضواء الوطن, البروتين

0 43302

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3610006/

6 أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض

أضواء الوطن - متابعات : لا شك أن البيض مصدر رائع للبروتين ولكن إذا كان الشخص يبحث عن المزيد من مصادر الأخرى للبروتين بخلاف البيض، فربما يتفاجأ بعدد الخيارات المتاحة، خاصة إذا .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

26/05/2024   12:34 م

26/05/2024

#البيض, أضواء الوطن, البروتين

0 86914

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3602960/

7 نصائح سهلة لزيادة البروتين في الوجبات اليومية

أضواء الوطن - متابعات : إن تناول ما يكفي من البروتين يعد أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة وتحقيق أهداف اللياقة البدنية. وتقول الإرشادات الغذائية الأميركية إن الشخص البالغ يجب أن يتناول ما .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

09/05/2024   12:27 م

09/05/2024

أضواء الوطن, البروتين, الجسم

0 83641

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3600755/

دراسة أمريكية: استهلاك البروتين بكثرة قد يسبّب سكتة دماغية مفاجئة.. وباحثون اعترضوا عليها

أضواء الوطن - متابعات : وجد باحثو جامعة بيتسبرغ الأمريكية أن استهلاك البروتين بمستويات عالية قد ينشط الخلايا التي تسد الشرايين باللويحات؛ ما يعطل تدفق الدم ويزيد خطر الإصابة بسكتة دماغية مفاجئة. يأتي .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

25/02/2024   12:36 م

25/02/2024

أضواء الوطن, البروتين, الجسم

0 62021

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3590516/

البروتين الحيواني أم النباتي.. أيهما أفضل للتحكم بالوزن؟

أضواء الوطن - متابعات : يُعَد تناول كمية كافية من البروتين يوميًّا، أحد أفضل الطرق للوصول إلى أهداف فقدان الوزن، خاصة أنه أحد المغذيات الرئيسية الثلاثة التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل صحيح، .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

12/02/2024   10:22 ص

12/02/2024

أضواء الوطن, البروتين

0 60136

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3588783/

هل سمعت من قبل عن أنواع البروتين السيئة؟ تعرف عليها..

أضواء الوطن - وكالات : يساعد البروتين، كعنصر غذائي أساسي، في الحفاظ على الصحة العامة، وبحسب ما ورد في تقرير نشره موقع "Health Shots"، فإن معرفة الفرق بين البروتين الجيد والسيئ يؤدي .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

16/11/2023   12:50 م

16/11/2023

أضواء الوطن, البروتين

0 55895

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3576333/

بينها البروكلي.. خضروات غنية بالبروتين مثل البيض

أضواء الوطن - وكالات : يعد البروتين مكوناً أساسياً لجميع خلايا الجسم. إذ يتم استخدامه لبناء وإصلاح الأنسجة، ولإنتاج الإنزيمات والهرمونات. كما يعتبر ضرورياً لنمو العظام والعضلات والجلد والدم ويعمل كمصدر للطاقة. كذلك .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

13/06/2023   3:52 م

13/06/2023

أضواء الوطن, البروتين, الجسم

0 43914

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3555469/

المجلس الصحي السعودي ينصح بتجنّب الإفراط في تناول مكملات البروتين

أضواء الوطن - متابعات : أكد المجلس الصحي السعودي ضرورة مراعاة عدد من النصائح قبل اللجوء إلى استخدام مكملات البروتين. وقال المجلس: يجب اتباع إرشادات أخصائي التغذية عند استخدام أي نوع من مكملات .. التفاصيل

الأقسام : محليات

14/02/2023   4:07 م

14/02/2023

أضواء الوطن, البروتين, المجلس الصحي

0 17232

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3539315/

5 فوائد صحية لتناول البقوليات.. كنز من البروتين والألياف الغذائية

أضواء الوطن - متابعات : أشار مركز حماية المستهلك بولاية نوردراين فستفالن الألمانية إلى أن البقوليات تعتبر من الأطعمة الفائقة، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من البروتين، وهو ما يجعلها من الأطعمة .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

30/12/2021   1:03 م

30/12/2021

#أضواء_الوطن, #الفيتامينات, البروتين

0 47042

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3483187/

أفضل مصادر البروتين.. 4 بدائل “مهمة” تنافس اللحوم

أضواء الوطن - متابعات : عندما تذهب إلى المتجر للتبضع، ربما يكون الغذاء في صدارة أولوياتك، والغذاء يكون مفيدا إن احتوى بشكل أساسي البروتين، لكن السؤال ما أفضل مصادر البروتين؟ يقول موقع عيادة .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

08/07/2021   3:20 م

08/07/2021

#أضواء_الوطن, البروتين, اللحوم

0 61105

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3455576/

أضفها إلى نظامك الغذائي.. 5 أطعمة غنية بالبروتين

وكالات - أضواء الوطن : يعتبر البروتين أحد المفاتيح الأساسية للتمتع بالصحة والرشاقة والمحافظة على قوة الجسم، لذلك ينصح خبراء الصحة الناس بالحرص على تواجده في مختلف الوجبات اليومية. وذكر موقع "هيلث لاين" .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

27/12/2020   12:31 م

27/12/2020

#أضواء_الوطن, #أطعمة, البروتين, الصحة

0 51010

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3423128/