رغم أهميتها.. 7 تحذيرات من الإفراط في تناول الألياف

أضواء الوطن - وكالات : يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة للغاية من الألياف، في حالات معينة، إلى فقدان غير مقصود للوزن بسبب انخفاض امتصاص السعرات الحرارية. بحسب ما نشره موقع .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

22/12/2023   11:11 ص

22/12/2023

أضواء الوطن, الألياف

0 62125

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3581647/

تعرف على 7 من أفضل الأطعمة الغنية بالألياف

أضواء الوطن - وكالات : يعاني الكثيرون من نقص الألياف، والذي يرجع بسبب انتشار نظم غذائية عصرية مثل حمية "كيتو" والصيام المتقطع والنظام منخفض الكربوهيدرات، والتي تتجاهل في معظم الأحوال بعض فئات .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

10/02/2022   5:13 م

10/02/2022

#أضواء_الوطن, #الاطعمة, الألياف, الجسم

0 48074

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3489370/

تناول ثمرة واحدة يومياً من هذه الفاكهة يبقي الطبيب بعيداً

وكالات - أضواء الوطن : تحديث جديد لمثل شائع عن التفاح يوجه الأنظار إلى فاكهة الأفوكادو أو الزبدية، حيث أعلن فريق من العلماء الأميركيين أن تناول الأفوكادو كل يوم يمكن أن يساعد .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

18/12/2020   3:05 م

18/12/2020

#أضواء_الوطن, #القلب, الأفوكادو, الألياف, الدم

0 52747

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3421925/

أفضل 5 أطعمة ينصح بتناولها قبل النوم

وكالات - أضواء الوطن : يشدد خبراء الصحة على ضرورة الحصول على ما بين 7 و9 ساعات من النوم كل ليلة، بهدف الحفاظ على الصحة وتقليل مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. ويقول الأطباء .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

22/11/2020   1:01 م

22/11/2020

#أضواء_الوطن, الألياف, الإنسان, النوم

0 52860

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3417132/