- الدوري السعودي للمحترفين.. مواجهة التعاون والنصر تنتهي بالتعادل الإيجابي
- فريق طبي سعودي ينجح في ابتكار دعامة لفقرات الرقبة
- الداخلية السورية تحبط محاولة تهريب أسلحة إلى لبنان
- “أحمد الشرع” يلتقي المدعي العام للمحكمة الجنائية الدولية لبحث جرائم نظام الأسد
- استشهاد فلسطينيين في غارة إسرائيلية على شمال قطاع غزة
- اكتمال تشكيل المجلس الاستشاري لمنتدى الاستثمار الرياضي SIF
- المدير العام لمكافحة المخدرات يتفقد مقر المكافحة بمنطقة جازان وفروعها
- «الخارجية»: نرحب باتفاق وقف إطلاق النار في غزة
- إجلاء المئات جراء اندلاع حريق في مصنع تخزين بطاريات بكاليفورنيا الأمريكية
- الهيئة الملكية لمدينة مكة المكرمة تبرز مشاريعها النوعية في مؤتمر الحج والعمرة 2025
- “أمانة نجران” تنفّذ أكثر من 276 ألف جولة رقابية خلال العام 2024
- جامعة نايف العربية للعلوم الأمنية تعلن فتح باب القبول للدكتوراه والماجستير والدبلوم العالي
- بينها اللوز.. 10 أطعمة خارقة لتقوية الساقين
- الأرصاد عن طقس الجمعة: سماء غائمة وأمطار خفيفة على عدة مناطق
- إغلاق محلين مخالفين لنظام بيع وخياطة الملابس العسكرية ومصادرة رتب وشعارات
أرشيف الوسم : الأرق
هل تعاني من الأرق وقلة النوم؟ علماء يكتشفون سبباً جوهرياً
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3627632/
دراسة جديدة تكشف عن مخاطر صحية لعدم انتظام مواعيد النوم
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3623382/
وداعاً للأرق.. حيلة غريبة تعيدك للنوم بعمق
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3623020/
إذا كنت تعاني الاستتيقاظ ليلاً .. إليك الأسباب والحل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3590204/
الأرق قبل الـ 50 يزيد خطر الإصابة بالسكتة
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3555081/
4 عادات سيئة نفعلها دومًا تؤثر على النوم وتسبّب الأرق
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3535376/
“حيل سهلة” للتغلب على الأرق والنوم سريعا
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3493222/
للتغلب على الأرق.. إليك فوائد مذهلة لتدريب النوم
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3477279/
9 عادات صحية للتغلب على الأرق منها الإقلاع عن التدخين
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3465436/
إذا حرمت نفسك من النوم الكافي.. 8 أعراض خطيرة ستواجهها
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3462734/
هل تغلق التلفزيون ثم تنام؟ هذا ما تفعله بنا العادة الكارثية
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3422206/
هل تبحث عن النوم سريعا؟.. إليك 10 طرق مدعومة علميا
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3409577/
يتطلب من الشخص المحافظة على عادات يومية..
هل تعاني الأرق؟ إليك بعض النصائح من أجل “نوم نظيف”
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3395793/