أضواء الوطن - متابعات :
يعدّ فيتامين "ب 12" أحد الفيتامينات الأساسية التي تلعب دورًا حيويًّا في الحفاظ على صحة الجسم.
وينتمي هذا الفيتامين إلى مجموعة فيتامينات "ب" التي تسهم بشكل رئيس في ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3625771/
أضواء الوطن - وكالات :
يتساءل الكثيرُ من الناس عن المشاكل الصحية التي يسببها نقص فيتامين "د"، خاصة خلال فصل الشتاء حيث يزداد أعداد الذين يعانون من نقص هذا الفيتامين بسبب قلة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3624741/
أضواء الوطن - متابعات :
فيتامين D هو عنصر حيوي يدعم صحة الإنسان بطرق متعددة، ويُطلق عليه فيتامين الشمس لأنه يُنتَج في الجسم بشكل طبيعي عند التعرض لأشعة الشمس. يمثل هذا الفيتامين ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3623360/
أضواء الوطن - وكالات :
اكتشف علماء أن تناول فيتامين "B3" يساعد في تقليل الالتهاب في رئتي الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
وحسب ما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن نحو ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3623277/
أضواء الوطن - وكالات :
يعتبر النياسين، والمعروف أيضاً باسم فيتامين "بي 3"، عنصراً غذائياً مهماً إذ يحتاجه كل جزء من جسمنا ليعمل بشكل صحيح إلا أن دراسة جديدة كشفت أن الإكثار ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3589830/
أضواء الوطن - وكالات :
إن نقص فيتامين "D" في الجسم يمكن أن يكون أحد أسباب زيادة خطر الإصابة بآلام العظام، وعندما يقل التعرض لأشعة الشمس خلال فصل الشتاء، يمكن أن تساعد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3586391/
أضواء الوطن - وكالات :
يلعب فيتامين B12، أو كوبالامين، دورًا أساسيًا في تكوين خلايا الدم الحمراء وأيض الخلايا والوظائف العصبية وإنتاج الحمض النووي والجزيئات الموجودة داخل الخلايا التي تحمل المعلومات الوراثية، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3571791/
أضواء الوطن - متابعات :
حذرت دراسة طبية من تأثير المستويات المنخفضة من فيتامين «ك» وبين صحة الرئتين وضعف أدائهما.
وأشارت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة كوبنهاجن الدنماركية إلى أن الأشخاص الذين ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3563479/
أضواء الوطن - وكالات :
حين يسمع كثيرون بالفيتامين "د"، يتبادر إلى ذهنهم أنه مجرد "ترف زائد"، وربما لن يتأثروا في حال لم يأخذوا جرعة كافية منه، لا سيما أنه مرتبط بالطقس ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3551079/
أضواء الوطن - وكالات :
فيما يعد بشرى سارة خاصة للسيدات، خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول حبة واحدة من فيتامين "D" يومياً يقلل من فرص الإصابة بالتدهور المعرفي مع التقدم في ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3541262/
أضواء الوطن - متابعات :
وجدت مراجعة حديثة نُشرت في الطب الباطني، أن تناول فيتامين (د) كان مرتبطًا بانخفاض في احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع 2 لدى البالغين المصابين بمقدمات السكري، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3538756/
أضواء الوطن - وكالات :
يشكو الناس تراجع قوتهم العضلية عندما يتقدمون في العمر، الأمر الذي يزيد متاعبهم الصحية خلال الشيخوخة، فيما يوصي الأطباء بتناول فيتامين ضروري، لأنه يساعد على خفض الضرر ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3532693/
أضواء الوطن - وكالات :
الشعور بالتعب طوال الوقت أمر شائع جدا، ومع قلة ضوء الشمس في هذا الوقت من العام يمكن أن يكون هذا التعب أكثر وضوحا، إذ تفرز أجسامنا هرمون ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3529753/
أضواء الوطن - وكالات :
كشفت دراسة أجريت على أكثر من 300 ألف بالغ في المملكة المتحدة علاقة سببية بين نقص فيتامين (د) أو ما يعرف بفيتامين الشمس والوفيات.
وأشارت نتائج الدراسة، التي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3526170/
أضواء الوطن - وكالات :
يعتبر تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالبروتين إلى النظام الغذائي من أهم الخطوات للحفاظ على صحة وجسم سليم.
ويحصل الجسم على احتياجاته من البروتين من مجموعة متنوعة من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3522769/
أضواء الوطن - متابعات :
أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، أهمية فيتامين (د) للجسم، مبينة أنه يساعد في الحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات.
وأبانت المدينة أن زيادة فيتامين (د) في الجسم عن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3519338/
أضواء الوطن - متابعات :
وجدت دراسة حديثة، نشرت في مجلة "نيو إنجلاند" الطبية، أنه على الرغم من التوصية بمكملات فيتامين د، على نطاق واسع لصحة العظام، إلا أنها لا تقلل من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3513194/
أضواء الوطن - وكالات :
يمكن أن يشعر البعض بالقلق أو الحزن في بعض الأحيان، وقد يصل الأمر إلى اضطراب في الصحة النفسية يتطلب العلاج.
وفي هذا الشأن، درس باحثون في جامعة ريدينغ ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3512946/
أضواء الوطن - وكالات :
يمكن أن تبدو المكملات الغذائية والفيتامينات معقدة نوعًا ما، لكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الأمر لا يقتصر على مجرد اختيار مكملات غذائية بعينها أو علامات ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3504021/
أضواء الوطن - متابعات :
ذكرت دراسة طبية حديثة أن هناك 5 علامات تظهر على جسم الإنسان تكشف عن إن كنت تعاني من نقص فيتامين (B9) أم لا، وهو أحد 8 فيتامينات ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3494666/
