أضواء الوطن - متابعات :
حدد موقع WIO News، خمسه طرق سهلة لتحسين صحة الأمعاء والحفاظ عليها، موضحاً أن اتباعها سيساهم في سلامة عملية الهضم وصحته الجهاز الهضمي وتنطلق من النظام الغذائي، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3599391/
أضواء الوطن - وكالات :
من المعروف أن جسم الإنسان يحتوي في المتوسط على أكثر من 60% من الماء، حيث يشكل هذا الأخير ما يقرب من ثلثي المخ والقلب و83% من الرئتين.
في ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3599045/
أضواء الوطن - وكالات :
توفر بذور الشيا عددًا كبيرًا من الفوائد للنباتيين الذين يسعون إلى بناء العضلات وتعزيز صحة البشرة. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، إن هناك عشرة أسباب ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3598314/
أضواء الوطن - متابعات :
تتميز ثمار الكوسة أو القرع، التي يتم تناولها كخضروات في الوجبات الرئيسية ويقدم بعض أنواعها كفاكهة، بأنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف والفيتامينات والأملاح.
وبحسب ما نشره موقع ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3598202/
أضواء الوطن - وكالات :
يعد البروتين جزءًا لا يتجزأ من نمو الأنسجة وإصلاحها، كما أنه يشارك أيضًا في وظائف المناعة والعضلات وتخثر الدم، وإذا كان الشخص يتطلع إلى إنقاص الوزن، فربما ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3597976/
أضواء الوطن - وكالات :
يجد البعض أن ن مجرد التفكير في تناول الكركم الخام في الصباح للاستفادة من خصائصه الصحية قد تبدو أكثر الأشياء غير الشهية على الإطلاق.
ولكن، بحسب ما نشرته ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3597851/
أضواء الوطن - متابعات :
تعد الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، إحدى الركائز الأساسية لنظام غذائي صحي، وهو ما يمكن أن يساعد على درء مخاطر عديدٍ من الأمراض والحفاظ على الصحة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3596132/
أضواء الوطن - وكالات :
من المتعارف عليه أن زيوت القلي مضرة على الصحة بشكل عام، إلا أن دراسة حديثة سلطت الضوء على وجود صلة محتملة بين الاستهلاك طويل المدى لزيت القلي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3595412/
أضواء الوطن - وكالات :
يتكون حمض اليوريك هو مادة كيميائية، عندما يفكك الجسم مواد تسمى البيورينات، التي ينتجها الجسم بمستويات طبيعية، والتي توجد في بعض الأطعمة والمشروبات.
ولكن يمكن أن تحتوي بعض ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3594818/
أضواء الوطن - وكالات :
تُعتبر الغدة الدرقية من أبرز العناصر التي لها دور أساسي في الحالة الصحية العامة للإنسان. ونقص اليود يؤدي إلى نقص إفرازات هذه الغدة؛ لذلك يجب تناول أطعمة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3594163/
أضواء الوطن - متابعات :
إن الشاي الأبيض هو واحد من أنواع عديدة للشاي ويتميز عمومًا بأوراق شابة أو قليلة المعالجة من نبات كاميليا الصينية.
وتتباين الآراء بشأن تعريف الشاي الأبيض، إذ يجد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3593965/
أضواء الوطن - متابعات :
يحذر خبراء تغذية من الإفراط في تناول زيت الزيتون والذي يوصف بـ"السائل الذهبي"، معارضين هذه "الدعاية" للزيت، من منطلق أن الإكثار منه قد يكون له نتائج عكسية.
وحسب ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3593838/
أضواء الوطن - وكالات :
أجازت السلطات الصحية الأميركية، أمس (الخميس)، أول علاج للشكل الحاد من مرض الكبد الدهني البشري الذي يصيب ملايين الأشخاص في الولايات المتحدة، وفقاً لـ«وكالة الصحافة الفرنسية».
وبات ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3593410/
أضواء الوطن - وكالات :
وفقًا للمبادئ التوجيهية الحكومية الأميركية، يجب أن تشكل الفاكهة، إلى جانب الخضروات، حجر الزاوية في النظام الغذائي. إلا أن الحقيقة الواقعة أن 12% فقط من البالغين يتناولون ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3593400/
أضواء الوطن - متابعات :
وجد باحثو جامعة بيتسبرغ الأمريكية أن استهلاك البروتين بمستويات عالية قد ينشط الخلايا التي تسد الشرايين باللويحات؛ ما يعطل تدفق الدم ويزيد خطر الإصابة بسكتة دماغية مفاجئة.
يأتي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3590516/
أضواء الوطن - وكالات :
يعتبر النياسين، والمعروف أيضاً باسم فيتامين "بي 3"، عنصراً غذائياً مهماً إذ يحتاجه كل جزء من جسمنا ليعمل بشكل صحيح إلا أن دراسة جديدة كشفت أن الإكثار ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3589830/
أضواء الوطن - وكالات :
يتساءل البعض عما إذا كان تناول الفواكه المعلبة كالخوخ أو الأناناس وغيرها يعد خيارًا جيدًا للصحة، وإن هناك حقائق مؤكدة أن الفواكه الطازجة مفيدة وصحية، ولكن يطرح ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3589558/
أضواء الوطن - متابعات :
يعتمد الكثير من الناس، سواء كانوا رياضيين محترفين أو أشخاصًا عاديين، على استخدام أطراف معينة من أجسامهم؛ مما قد يُعَرضها إلى الإجهاد المبالغ فيه، بالإضافة إلى إهمال ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3586896/
أضواء الوطن - وكالات :
يحظى الكركم، وهو نبات مزهر من عائلة الزنجبيل، بتقدير كبير في طب "الأيورفيدا" منذ فترة طويلة لخصائصه المضادة للالتهابات، كما أنه عنصر أساسي في المأكولات الآسيوية لنكهته ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3586764/
أضواء الوطن - متابعات :
كشفت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، حقائق عن مرق العظام، مشيرة إلى أن خصائصه العلاجية هي مجرد أسطورة، أي أنه ليس مفيدًا وفي بعض الحالات خطير.
وحسب ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3585550/
