8 أطعمة أساسية تجعلكِ أصغر سناً

أضواء الوطن - وكالات : بفضل العادات الصحية المناسبة يمكن أن تصبح كل امرأة في الأربعين وكأنها في الثلاثينيات من عمرها، فالاحتياجات الغذائية تتغير، سواء الطعام أو المشروبات وكميات المياه، وعملية .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

15/12/2023   1:04 م

15/12/2023

#أطعمة, أضواء الوطن

0 71551

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3580611/

5 أطعمة ترفع مستويات الطاقة.. على رأسها مصدر نباتي!

أضواء الوطن - وكالات : يعتبر فيتامين B12 لاعباً مهماً في الحفاظ على تشغيل الجسم ورفع مستويات الطاقة. ويلعب دوراً في الحفاظ على صحة الدم والخلايا العصبية وصنع الحمض النووي، ما يعني .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

14/09/2023   2:27 م

14/09/2023

#أطعمة, #الطاقة, أضواء الوطن

0 66076

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3567980/

7 أطعمة لا تطهِها في المقلاة الهوائية أبداً!

أضواء الوطن - متابعات : أصبحت مقالي الهواء Air Fryers منتشرة بشكل كبير، خاصة أنها تمكننا من طهي الأطعمة بشكل صحي باستخدام كميات قليلة جدا من الدهون، وتشجعنا على الابتعاد عن تناول .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

29/08/2023   6:24 م

29/08/2023

#أطعمة, أضواء الوطن

0 48601

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3565964/

7 فوائد بفيتامين يتوافر في 10 أطعمة.. احرص على تناولها

أضواء الوطن - وكالات : يلعب فيتامين B6، القابل للذوبان في الماء، دوراً مهماً في وظائف الجسم المختلفة، بداية من التمثيل الغذائي إلى صحة الجلد ودعم الجهاز المناعي والعصبي، بحسب ما نشرته .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

04/08/2023   11:10 ص

04/08/2023

#أطعمة, أضواء الوطن, الجسم

0 27644

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3562324/

لصحة أفضل.. تجنبوا هذه الأطعمة في وجبة العشاء

أضواء الوطن - وكالات : يعتمد الكثيرون الوجبة الغذائية الرئيسية مساء، لذا ينصح خبراء الصحة والتغذية بضرورة الانتباه للعناصر الغذائية التي يتم تناولها في وجبة العشاء، تجنبًا لحدوث مشكلات صحية أو على .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

08/07/2023   12:17 م

08/07/2023

#أطعمة, أضواء الوطن, الصحة, العشاء

0 37615

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3558748/

للحدّ من أعراضه.. 3 أطعمة «صديقة للقلق» يجب تجنّبها

متابعات - أضواء الوطن «القلق»، واحد من أمراض العصر، وهناك من يشير أنه ناتج عن زيادة معدلات الضغوط الحياتية، والأحداث المأساوية التي يشهدها العالم في الوقت الحالي، غير أن دراسات علمية .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

13/02/2023   9:42 م

13/02/2023

#أضواء_الوطن, #أطعمة

0 40756

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3539234/

أطعمة تحسن المزاج وترفع المعنويات.. تعرف عليها

متابعات_أضواء الوطن أشارت الدراسات إلى أن جسم الإنسان يستجيب لأنواع الأطعمة بشكل مختلف، وأنها تؤثر على حالته المزاجية، ومناعته وأنشطته، وفي هذا التقرير نستعرض أطعمة تؤثر على حالتك المزاجية .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

14/04/2021   12:35 م

14/04/2021

#أضواء_الوطن, #أطعمة

0 61651

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3440475/

لصحة الكبد.. 5 أطعمة مهمة لا غنى عنها

أضواء الوطن - وكالات : تعمل المواد الغذائية الصديقة للكبد على تقويته، بينما تؤثر عادات معينة عليه بشكل سلبي، الأمر الذي يستدعي معرفة نوع الأطعمة التي يجب أن تضيفها إلى نظامك الغذائي .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

16/02/2021   2:00 م

16/02/2021

#أضواء_الوطن, #أطعمة, #الكيد

0 47125

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3430900/

أضفها إلى نظامك الغذائي.. 5 أطعمة غنية بالبروتين

وكالات - أضواء الوطن : يعتبر البروتين أحد المفاتيح الأساسية للتمتع بالصحة والرشاقة والمحافظة على قوة الجسم، لذلك ينصح خبراء الصحة الناس بالحرص على تواجده في مختلف الوجبات اليومية. وذكر موقع "هيلث لاين" .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

27/12/2020   12:31 م

27/12/2020

#أضواء_الوطن, #أطعمة, البروتين, الصحة

0 50054

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3423128/

لكبد لا يمرض.. 7 أطعمة احرص على تناولها

وكالات - أضواء الوطن : يعد الكبد مسؤولا عن العديد من الوظائف بالغة الأهمية في الجسم مثل إنتاج الغلوكوز وإزالة السموم وهضم الكربوهيدرات، الأمر الذي يجعل مسألة الحفاظ عليه مهمة للغاية. ويؤدي ضعف .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

01/12/2020   1:50 م

01/12/2020

#أضواء_الوطن, #أطعمة, السموم, الكبد

0 52115

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3418804/

تجنب أطعمة معينة قد يحمي من أمراض القلب والسكتة الدماغية

وكالات - أضواء الوطن : أظهرت دراسة جديدة أن تناول أطعمة معينة مرتبطة بالالتهابات قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ويمكن للأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من اللحوم .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

04/11/2020   5:33 م

04/11/2020

#أضواء_الوطن, #أطعمة, #القلب, الدماغ, سكتة

0 54387

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3414016/

تحذير طبي .. 7 أطعمة تسبّب الكسل والخمول

أضواء الوطن - وكالات : تسبب بعض أنواع الأطعمة شعورًا بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لدى تناولها، وفي هذه الحالة ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتجنبها قدر الإمكان، واستبدالها بأغذية تزيد النشاط والطاقة. وينقل “سكاي .. التفاصيل

الأقسام : اخبار متنوعه

01/06/2019   4:30 م

01/06/2019

#أضواء_الوطن, #أطعمة, #الكسل

0 47094

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3324095/