متابعات _ أضواء الوطن
أكدت وزارة الصحة على أهمية اختيار الأطعمة المناسبة خلال وجبة السحور لتجنب الشعور بالعطش أثناء الصيام.
وأوضحت الوزارة عبر حساب "عش بصحة " على منصة "إكس" أن الأطعمة المالحة والحارة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3634070
متابعات _ أضواء الوطن
يشكّل صيام شهر رمضان المبارك تحديًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، مثل السكري وأمراض القلب، لذا، ينصح الأطباء بضرورة التخطيط المسبق واستشارة الفرق الطبية لتجنب أي مضاعفات صحية.
ويتوجب على ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3633886
أضواء الوطن - متابعات :
يحتاج الصائم خلال شهر رمضان إلى أغذية تمنحه شعوراً بالشبع لفترات طويلة، مع تحسين حالته المزاجية لمواجهة ساعات الصيام.
في هذا السياق، أوضحت خبيرة التغذية الروسية كسينيا زاباتورينا أن هناك العديد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3633634
أضواء الوطن - متابعات :
أوضح الدكتور خالد النمر؛ استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن تناول الأسبرين خلال شهر رمضان يجب أن يكون بعد الوجبة الرئيسة؛ تجنباً لآثاره الجانبية على المعدة.
وأشار "النمر"؛ إلى أن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3633631
أضواء الوطن - وكالات :
لا شك أن صحة الدماغ تؤثر على عمله عبر مختلف الجوانب المعرفية والعاطفية والنفسية، لاسيما الذاكرة وقدرات التعلم والاستقرار العاطفي وأداء المهام اليومية بشكل فعال.
إذ يسمح الدماغ السليم بالتفكير والتخطيط ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3633503
أضواء الوطن - متابعات :
يعاني عديدٌ من الصائمين من أعراضٍ، مثل الصداع والإعياء، خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان، وهي مشكلاتٌ يمكن تجنٌّبها من خلال الالتزام ببعض النصائح البسيطة، حسب دراسات علمية.
ووفقاً للأبحاث، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3633422
أضواء الوطن - متابعات :
أكَّدَ الدكتور خالد النمر؛ استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن احتمالية فشل دواء واحد في التحكم في ارتفاع ضغط الدم تصل إلى 80%؛ ما يعني أن أغلبية المرضى بحاجة إلى ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3633419
أضواء الوطن - متابعات :
كشفت دراسة حديثة أن أخذ حمام دافئ لمدة 10 دقائق قبل النوم بساعتين يمكن أن يساعد بشكل كبير في تحسين جودة النوم، وتسريع عملية الاستغراق فيه. وأوضحت الدراسة أن الماء ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3633413
أضواء الوطن - متابعات :
يعاني الكثير من النسيان المتكرر، خاصة مع التقدم في العمر، إلا أن الدراسات الحديثة تؤكد أن اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية الصحيحة يمكن أن يحدّ من فقدان الذاكرة ويحافظ ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3633371
أضواء الوطن - متابعات :
يحذر أطباء الطوارئ من بعض العادات اليومية التي قد تبدو غير ضارة، لكنها قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة على المدى الطويل. هذه العادات قد تسبب التهابات، وإصابات، وحتى مضاعفات ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3633311
أضواء الوطن - وكالات :
في فصل الشتاء تنتشر نزلات البرد والانفلونزا، ويقول الأطباء إن إحدى طرق الوقاية منها هو الحصول على قسط وافر من النوم ليلاً.
وتقول الباحثة نانسي فولدفري أخصائية أبحاث النوم في مركز ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3633188
أضواء الوطن - متابعات :
نصحت وزارة الصحة بضرورة تعديل نمط النوم تدريجياً قبل حلول شهر رمضان؛ لضمان التكيُّف مع التغيرات اليومية خلال الشهر المبارك.
وأوصت الوزارة عبر منصتها التوعوية “عِش بصحة” ببدء ضبط المنبه يومياً ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3633185
أضواء الوطن - متابعات :
أشارت دراسة حديثة، أجراها المعهد الوطني للسرطان في ولاية ماريلاند، إلى أن زيادة استهلاك الكالسيوم قد تساهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. ووجد الباحثون، أن الأفراد الذين يتناولون ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3633068
أضواء الوطن - متابعات :
في خطوة ثورية في مجال الطب، نجح أطباء في لندن في إعادة البصر لـ4 أطفال ولدوا بحالة نادرة من العمى الوراثي تُعرف بـ«ضمور الشبكية الخلقي» (Leber Congenital Amaurosis - LCA)، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3632974
أضواء الوطن - وكالات :
الالتهابات هي ردة فعل يصدرها الجهاز الدفاعي في الجسم عند دخول عامل غريب، مثل جرثومة، أو بكتيريا، أو فيروس، أو جسم غريب، أو عند التعرض لإصابة أياً كانت في أنسجة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3632967
أضواء الوطن - متابعات :
حذَّرَ استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ من ارتفاع الكوليسترول الضار بعد عمليات القلب المفتوح، مشيراً إلى أن المستويات الصحية يجب أن تكون أقل من 55، خلاف ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3632903
الرياض - علي القرني
شارك طلاب وطالبات قسم الإعلام الإلكتروني بالجامعة السعودية الإلكترونية بجناح خاص في معرض FOMEX المصاحب للمنتدى السعودي للإعلام 2025، والذي يقام في العاصمة الرياض خلال الفترة 19 إلى 21 فبراير ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3632853
موقق - مشعل المري
أكد محافظ محافظة موقق، خالد بن جزاع الرضيمان، أن يوم التأسيس يمثل مناسبة عظيمة نستذكر من خلالها مسيرة الوحدة والازدهار التي بدأت قبل ثلاثة قرون على يد الإمام محمد بن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3632850
أضواء الوطن - متابعات :
يُعتبر المشي من أبسط وأفضل أشكال النشاط البدني التي يمكن ممارستها يومياً، وقد شاع هدف الوصول إلى 10,000 خطوة يومياً كمعيار للصحة الجيدة. يعود أصل هذا الرقم، إلى حملة تسويقية ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3632814
أضواء الوطن - وكالات :
أظهرت نتائج دراسة حديثة عن العلاقة بين استهلاك الماء والشاي والقهوة وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ما يبرز تأثير عاداتنا الغذائية على الوقاية من الأمراض المزمنة.
وشملت الدراسة بيانات أكثر ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3632710
