يجمع الكثير من علماء النفس أن الطاقة التي تولد العبقرية والإنتاج والعمل هي ستة ينابيع :-
1-الإعتزال " المؤقت المقصود" وهو الإنسحاب والإنعزال المؤقت بهدف الرجوع الى نفسه والجلوس معها والبعد عن التأثرات والأفكار الدائمه وهي تخصيص ساعه من يوم أو إسبوع تقضيها في مكان مريح وبعيداً عن الضوضاء ، وهناك تسلط ضوء فكرك على شئون حياتك وأشجان نفسك.
2-التأمل :- التفكير بشكل واسع في فكره أو الطبيعة ، أو حياة مجتع ، أو أحداث ...الخ . بـهدف إكتشاف معنى جديد أو فكرة جديده، راقب ما يرد على ذهنك مراقبة تنحصر في كل فكرة جديده بالمبادئ الكبرى الاساسية التي كنت قد تبنيتها من قبل ، مع شجب وابعاد كل فكرة لا تتفق معها بشكل واضح وحازم.
3-التفكير الموضوعي :- أو ما يعرف " بالمنطقي " يعتبر في غاية الأهمية في جميع مجالات حياتنا
فالتفكير المنطقي هو مفتاح لنجاح وإستقامة الحياة اليومية .
فكر بعمق ما ترغب في عمله بالفعل ، وما ترجو عليه من فوائد وتصوره في صوره المحسوسة، محاولاً العيش معه كواقع حتى تثبت طريقة تحقيقة في ذهنك بوضوح تام .
4-الاستغراق الفكري :- احذر إن تفكر في عدة مواضيع في وقت واحد ، لانك ستكون في بال مبعثر ، بل ركز على ما تفكر فيه وأعطه قلبك وعقلك وروحك الى أن تفرغ منه .
ومن السبل التي تعينك على الإستغراق الفكري والتخلص من الخيالات والهواجس ...الخ.
ابتعد في مجرى حياتك العادية عن الاضطرابات في سريرتك واحتفظ دائماً في استقرارك الذهني ، لاتوزع انتباهك لأي شي وتنشغل بالتفكير فيه ، وفي الحديث ( ترك مالا يعنيك فائدة )
تحلى بالصبر دائماً ولا تكن ضيق الصدر ولا تنسى هذه الكلمة الشهيرة ( كل حالٍ يزول )
تنفس دائماً التنفس الصحيح وهو اخذ نفس عميق من الأنف وليس الفم حتى تمتلئ الرئتين وعلامة ذلك انتفاخ اسفل البطن اثناء التنفس.
5-الإيحاء الذاتي :- وهو أن يتصور الشخص أنه حصل على صفة يحبها ويريدها لنفسه بعد أن يكون قد وضحها ووعاها في جميع قوالبها وحقيقتها وجوهرها وقيمتها ، ثم يتصرف على انه ملكها واصبحة واقعاً يعيشه بالحال .
6-تحويل القوى :- يقال أن أغلب العقد النفسية تتفكك سريعاً بتأثير التوازن الصحي ، فعندما تريد القضاء على عاهة نفسية مثلاً ، أو خلق ذميم فيجب التخلص قبل كل شئ من " التسممات" الفكرية على مختلف انواعها ودرجاتها ومن ثم إيجاد ايرادة قوية وإستثمارها
يقول تورنبول :- في كتابة " المغناطيسية الشخصية " الرغبة في مختلف أشكالها ، إنما هي تيار ذهني مشحون بالقوة ، وهذه القوة هي بالضبط والدقة تلك التي يؤثر بها الرجل الجذاب على غيرة
إذن ... إذا أنت إستجبت لرغبة ما ، فإنك بمجرد هذه الإستجابة تبذر القوة .
? فهد الحربي
أخصائي سعادة والإيجابية وجودة الحياة
- “السديس”: مبادرة “توعية قاصدينا شرف لمنسوبينا” الأضخم لإثراء تجربة المعتمرين
- إسرائيل تغتال رئيس المخابرات العسكرية في حماس جنوب غزة
- رئيس وزراء باكستان يؤدي مناسك العمرة
- الاتحاد يواصل تدريباته أثناء فترة التوقف استعدادًا لمواجهتَيْ الشباب والأهلي
- فاكهة يحبها الجميع.. دراسة تكشف المفتاح السري لصحة القلب والذاكرة
- متطوعو الهلال الأحمر ينشرون الخير في رمضان بتوزيع وجبات الإفطار في شوارع وميادين الجوف
- طريف تسجل أدنى درجة حرارة بالمملكة
- “العمليات الأمنية” بوزارة الداخلية تدعو المعتمرين لتجنُّب اصطحاب الأطفال للمسجد الحرام
- بـ (64) ملم.. مكة المكرمة الأعلى في هطول الأمطار بالمملكة
- “فيفا” يستبعد ليون المكسيكي من كأس العالم للأندية
- وزيرا المالية والاقتصاد يطلعان على التحف الأثرية والفنية المعاصرة في بينالي الفنون الإسلامية
- مؤشر السعادة.. الإمارات الأولى عربيا وترتيب متأخر لهذه الدول
- المنتخب الوطني يصل اليابان استعدادا لمواجهة منتخب الساموراي
- الجيش الإسرائيلي يفجر مستشفى لعلاج السرطان وسط غزة
- لصيام مريح.. “الصحي السعودي” يوصي بتجنب الأطعمة الدسمة والسكريات
فهد الحربي

طاقات النجاح والسعادة
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/articles/3455513/