يجمع الكثير من علماء النفس أن الطاقة التي تولد العبقرية والإنتاج والعمل هي ستة ينابيع :-
1-الإعتزال " المؤقت المقصود" وهو الإنسحاب والإنعزال المؤقت بهدف الرجوع الى نفسه والجلوس معها والبعد عن التأثرات والأفكار الدائمه وهي تخصيص ساعه من يوم أو إسبوع تقضيها في مكان مريح وبعيداً عن الضوضاء ، وهناك تسلط ضوء فكرك على شئون حياتك وأشجان نفسك.
2-التأمل :- التفكير بشكل واسع في فكره أو الطبيعة ، أو حياة مجتع ، أو أحداث ...الخ . بـهدف إكتشاف معنى جديد أو فكرة جديده، راقب ما يرد على ذهنك مراقبة تنحصر في كل فكرة جديده بالمبادئ الكبرى الاساسية التي كنت قد تبنيتها من قبل ، مع شجب وابعاد كل فكرة لا تتفق معها بشكل واضح وحازم.
3-التفكير الموضوعي :- أو ما يعرف " بالمنطقي " يعتبر في غاية الأهمية في جميع مجالات حياتنا
فالتفكير المنطقي هو مفتاح لنجاح وإستقامة الحياة اليومية .
فكر بعمق ما ترغب في عمله بالفعل ، وما ترجو عليه من فوائد وتصوره في صوره المحسوسة، محاولاً العيش معه كواقع حتى تثبت طريقة تحقيقة في ذهنك بوضوح تام .
4-الاستغراق الفكري :- احذر إن تفكر في عدة مواضيع في وقت واحد ، لانك ستكون في بال مبعثر ، بل ركز على ما تفكر فيه وأعطه قلبك وعقلك وروحك الى أن تفرغ منه .
ومن السبل التي تعينك على الإستغراق الفكري والتخلص من الخيالات والهواجس ...الخ.
ابتعد في مجرى حياتك العادية عن الاضطرابات في سريرتك واحتفظ دائماً في استقرارك الذهني ، لاتوزع انتباهك لأي شي وتنشغل بالتفكير فيه ، وفي الحديث ( ترك مالا يعنيك فائدة )
تحلى بالصبر دائماً ولا تكن ضيق الصدر ولا تنسى هذه الكلمة الشهيرة ( كل حالٍ يزول )
تنفس دائماً التنفس الصحيح وهو اخذ نفس عميق من الأنف وليس الفم حتى تمتلئ الرئتين وعلامة ذلك انتفاخ اسفل البطن اثناء التنفس.
5-الإيحاء الذاتي :- وهو أن يتصور الشخص أنه حصل على صفة يحبها ويريدها لنفسه بعد أن يكون قد وضحها ووعاها في جميع قوالبها وحقيقتها وجوهرها وقيمتها ، ثم يتصرف على انه ملكها واصبحة واقعاً يعيشه بالحال .
6-تحويل القوى :- يقال أن أغلب العقد النفسية تتفكك سريعاً بتأثير التوازن الصحي ، فعندما تريد القضاء على عاهة نفسية مثلاً ، أو خلق ذميم فيجب التخلص قبل كل شئ من " التسممات" الفكرية على مختلف انواعها ودرجاتها ومن ثم إيجاد ايرادة قوية وإستثمارها
يقول تورنبول :- في كتابة " المغناطيسية الشخصية " الرغبة في مختلف أشكالها ، إنما هي تيار ذهني مشحون بالقوة ، وهذه القوة هي بالضبط والدقة تلك التي يؤثر بها الرجل الجذاب على غيرة
إذن ... إذا أنت إستجبت لرغبة ما ، فإنك بمجرد هذه الإستجابة تبذر القوة .
? فهد الحربي
أخصائي سعادة والإيجابية وجودة الحياة
- القادسية يلتقي الأهلي في كأس الاتحاد السعودي للسيدات
- «المرور»: 5 قواعد لـ«القيادة الآمنة» عند هطول الأمطار
- “حساب المواطن” يعلن صدور نتائج الأهلية للدورة 89 لشهر أبريل 2024
- رئيس الوزراء الباكستاني يصل السعودية في زيارة رسمية لـ 4 أيام
- المملكة تدين وتستنكر الهجوم الذي استهدف موكب رئيس جمهورية الصومال
- برهان تستعرض أنشطتها وبرامجها في 365 يوم خلال غبقتها الرمضانية للإعلاميين
- طقس الأربعاء.. “الأرصاد”: هطول أمطار رعديّة على هذه المناطق
- “السديس”: تكثيف الجهود الإثرائية للمعتكفين وتقديم الدروس العلمية والقرآنية لإحياء سنة الاعتكاف
- محافظ القنفذة يشارك الأيتام الإفطار الرمضاني السنوي
- “التعليم” تمدد فترة التقديم على الوظائف التعليمية التعاقدية المكانية
- “الخارجية” تعرب عن إدانة المملكة واستنكارها قصف قوات الاحتلال الإسرائيلية الأراضي السورية
- تجمع حفرالباطن الصحي يحتفي بإنجازاته في حفله السنوي للتميز
- عائلات الأسرى الإسرائيليين: “نتنياهو يضحي بأبنائنا لحساباته الشخصية”
- محافظ حفرالباطن يرعى إفطار تراؤف لأبناء الجمعية
- النيابة العامة : الإبلاغ عن جرائم المخدرات قد يمنح الجناة الإعفاء من العقوبات
فهد الحربي

طاقات النجاح والسعادة
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/articles/3455513/