نفذت جمعية مركز حي الروضة فعالية (كن نشيطاً) ضمن برنامجهم التوعوي الذي أقيم مساء الجمعة بمركز ستارز أفينيو، وقد شملت العديد من الفقرات وهي :
فحص مجاني – قياس نسبة الدهون و العضلات والوزن – كيف ابدأ بنمط حياة صحية – خرافات المكملات الغذائية – الأطفال والمكملات الغذائية – وكيف تصبح نشيطا – كيف تتخلص من التوتر .
وقد شارك في الفعالية عدد من الجهات من أبرزها الجمعية السعودية للعلاج الطبيعي سبتا فرع جدة وكذلك كلية الصيدلة بجامعة الملك عبد العزيز .
وأوضحت رئيسة سبتا -فرع جدة- الدكتورة هبه عبد العظيم فلمبان أهمية العلاج الطبيعي ومعرفة التخصص الدقيق وكذلك دوره في تقوية وإطالة العضلات و النشاط البدني الذي يحتاج إلى التقليل من الوجبات السريعة وكذلك الإبتعاد عن الجلوس لفترة طويلة على الأجهزة الإلكترونية وقالت بأنها ستستمر هي وفريقها في المشاركة في الحملات التوعوية لزيادة نسبة الوعي في المجتمع .
وقد شارك عدد من طلاب وطالبات كلية الصيدلية وقد تحدث الطالب / عبد الواحد سناري عن دور السعرات الحرارية و أهمية الأكل الصحي وممارسة النشاط الرياضي بشكل مستمر .
وقد عبر الطالب / عبد الرحمن باسبعين عن أهمية شرب الماء بكثرة وخاصة قبل الأكل لمن لديهم حمية ويجب شرب كمية من الماء على حسب وزن الشخص على حسب المعادلة : الوزن نضربه في ٠،٣ونقسمه على ١٠ يساوي الناتج بالتر .
وقد شارك الطالب / رضا قاسم عن أهمية المصادر الغذائية التي يحتاجها الطفل من أهمها الحليب ومشتقاته والخضروات والكالسيوم ، وقد عبر الطالب / الوليد عناني عن كيفية التخلص من التوتر عن طريق النوم الكافي و ممارسة الرياضة بشكل مستمر وكذلك الإسترخاء والإستحمام عند الشعور بالتوتر . وقد شهدت فعالية كن نشيطا عدد من الزوار من العائلات وكبار السن والأطفال وغيرهم من الإعلاميين بالإضافة للمتطوعين والمتطوعات وقد استمعوا لشرح مفصل وإستشارات من الجهات المشاركة .
- السعودية تحتل المركز الثاني عالميًّا في التبرع بالأعضاء
- الهلال الأحمر بمنطقة القصيم يعلن جاهزيته للمشاركة في اليوم الوطني 94
- بلدية رنية تكمل استعدادها للاحتفال باليوم الوطني 94
- “ترامب” يطلق عملته الرسمية من الفضة ويقول عن نفسه: “أنا جميل جدًّا”
- مصر.. بيان جديد لوزارة الصحة بشأن “المرض الغامض” في أسوان
- للوقاية من مضاعفات “الإنفلونزا الموسمية”.. 5 أسباب لتلقّي اللقاحات تبرزها “الصحة”
- بلدية محافظة رياض الخبراء تكمل استعداداتها للاحتفاء باليوم الوطني الـ 94
- بلدية البطين تُزين الطرق والميادين بالأعلام واللوحات احتفاءً باليوم الوطني الـ 94 للمملكة
- بتكلفة تجاوزت 63 مليون ريال.. أمانة القصيم توقع عقداً لمشروع نظافة مدينة بريدة
- بعد توقف شهرين للتحسين.. ترقب لعودة تمويل الزواج في أكتوبر المقبل
- السعودية تتصدر دول «العشرين» في نمو عدد السياح الدوليين في 2024
- الأحوال المدنية توضح طريقة تغيير المهنة إلى «ربة منزل»
- الصحة: 7 خطوات للوقاية من الزهايمر
- 3 نصائح مهمة لـ وزارة الحج والعمرة عند التقاط صورة بالحرم المكي
- المشي 8000 خطوة يوميًا يحقق أهدافك الصحية ويحافظ على حياتك!
اخبار متنوعه > جمعية مركز حي الروضة تنفذ فعالية كن نشيطاً
21/04/2018 3:54 م
جمعية مركز حي الروضة تنفذ فعالية كن نشيطاً
جدة ـ بدر الروقي
جدة ـ بدر الروقي
(0)(0)
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.adwaalwatan.com/3209110/